胳膊上大肠小肠穴位怎么找?

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在中医的经络穴位系统中,并没有直接命名为“大肠穴”或“小肠穴”的独立穴位。

您之所以会这么问,很可能是因为您听到了大肠经小肠经这两条经络,这两条经络上都有非常重要的穴位,它们的功能与大肠和小肠的生理功能息息相关。

下面,我将为您详细解释这两条经络在胳膊上的主要穴位和它们的作用。


手阳明大肠经 (Large Intestine Meridian)

这条经络循行于我们的上肢外侧前缘,从食指指尖开始,沿着胳膊外侧向上,经过肩膀、颈部,最终到达鼻子旁边,它主要负责“传导糟粕”,也就是帮助身体排便,是身体重要的“排污管道”。

胳膊上的主要穴位(从手到肩):

  1. 合谷穴 (LI4)

    • 位置:在手背,第一、二掌骨之间,也就是我们常说的“虎口”处。
    • 主治:这是中医最著名的穴位之一,用途极广。
      • 头面诸症:头痛、牙痛、咽喉肿痛、口眼歪斜、鼻炎等。
      • 清热解表:感冒、发热。
      • 通经活络:上肢疼痛、麻木。
      • 止痛要穴:各种疼痛。
  2. 阳溪穴 (LI5)

    • 位置:在腕背横纹桡侧(拇指侧),手拇指向上翘起时,在手腕部出现的两条筋(拇短伸肌腱和拇长伸肌腱)之间的凹陷中。
    • 主治:头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛。
  3. 手三里穴 (LI10)

    • 位置:在阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下3寸(约4指宽)处。
    • 主治
      • 肠胃问题:腹痛、腹泻、消化不良。
      • 上肢问题:手臂无力、肘臂疼痛、麻木。
      • 调理肠胃:这是一个调理脾胃功能的重要穴位。
  4. 曲池穴 (LI11)

    • 位置:屈肘成直角,在肘横纹外侧端,肱骨外上髁(就是胳膊肘那个骨头尖)与尺骨鹰嘴(肘尖内侧的凹陷)连线的中点。
    • 主治
      • 清热解表:发热、咽喉肿痛、高血压、皮肤病。
      • 通络止痛:上肢不遂、手臂肿痛。
      • 调理肠胃:腹痛、吐泻。
      • 是一个非常重要的清热要穴和全身强壮穴。
  5. 臂臑穴 (LI14)

    • 位置:在曲池穴与肩髃穴的连线上,曲池穴上7寸(约8-9指宽),在三角肌下端。
    • 主治:肩臂疼痛、颈项拘挛、眼睛疾病(如目赤、近视)。
  6. 肩髃穴 (LI15)

    • 位置:将胳膊外展平举,在肩部出现两个凹陷,前方的凹陷就是肩髃穴。
    • 主治:肩膀周围的一切问题,如肩周炎、手臂抬举困难、上肢瘫痪等。

手太阳小肠经 (Small Intestine Meridian)

这条经络循行于我们上肢外侧后缘,从小指指尖开始,沿着胳膊外侧后缘向上,经过肩膀、后背,最终到达耳朵附近,它主要负责“受盛化物”,也就是将胃初步消化的食物进一步分解,吸收精华,并将糟粕传给大肠。

胳膊上的主要穴位(从手到肩):

  1. 少泽穴 (SI1)

    • 位置:在小指末节尺侧(小指外侧),指甲根角旁0.1寸(约0.1厘米)处。
    • 主治
      • 清热开窍:头痛、目翳、咽喉肿痛。
      • 催乳通乳:乳汁不足、乳腺炎。
      • 急救:昏迷、中暑。
  2. 后溪穴 (SI3)

    • 位置:在手掌尺侧(小指侧),第五掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。
    • 主治
      • 通督脉:脊柱问题,如颈肩腰腿痛、落枕。
      • 清热安神:癫痫、疟疾、盗汗。
      • 治疗头项强痛
  3. 养老穴 (SI6)

    • 位置:掌心向胸,在尺骨小头桡侧缘的骨缝中。
    • 主治
      • 明目:眼睛视物不清、老花眼。
      • 舒筋活络:肩、背、肘、臂酸痛。
      • 治疗急性腰扭伤
  4. 小海穴 (SI8)

    • 位置:屈肘,在肘内侧,尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
    • 主治
      • 清热安神:颧颊肿痛、头痛、耳鸣。
      • 通络止痛:肘臂疼痛、麻木。
  5. 肩贞穴 (SI9)

    • 位置:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸(约一指宽)处。
    • 主治:肩关节周围炎,特别是后侧的疼痛、活动受限。
  6. 天宗穴 (SI11)

    • 位置:在肩胛骨冈下窝的中央,约与第四胸椎平齐。
    • 主治
      • 肩背问题:肩背酸痛、肩周炎。
      • 乳腺问题:乳腺炎、乳房胀痛。
      • 调理肺气:咳嗽、气喘。
  7. 颧髎穴 (SI18)

    • 位置:在面部,目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。
    • 主治:口眼歪斜、眼睑瞤动、齿痛、面神经麻痹。

总结与对比

为了让您更清晰地理解,这里有一个简单的对比表格:

经络名称 循行位置 (胳膊) 主要功能 胳膊上几个重要穴位
手阳明大肠经 上肢外侧前缘 (拇指侧) 传导、排便、清热 合谷穴 (万能)、手三里 (调理肠胃)、曲池穴 (清热降压)
手太阳小肠经 上肢外侧后缘 (小指侧) 分泌、吸收、化物 后溪穴 (治脊柱)、养老穴 (治老花眼)、天宗穴 (治肩背痛)

当您提到“胳膊上大肠小肠穴位”时,您实际上指的是:

  • “大肠”相关的穴位:主要分布在胳膊外侧前缘手阳明大肠经上,如合谷、手三里、曲池等。
  • “小肠”相关的穴位:主要分布在胳膊外侧后缘手太阳小肠经上,如后溪、养老、天宗等。

希望这个详细的解释能帮助您更好地理解中医经络和穴位知识!如果您有具体的身体不适,建议咨询专业的中医师进行诊断和治疗。

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