脑梗诱因有哪些?如何有效预防?

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“栓子”“血管问题”,脑梗的病因主要可以分为以下几大类,其中最常见的是动脉粥样硬化性血栓形成

脑梗是什么原因引起的吗
(图片来源网络,侵删)

最常见的原因:大血管病变(约占80%以上)

这是导致脑梗最主要的原因,本质上是血管本身出了问题。

动脉粥样硬化

这是“头号元凶”,可以把它想象成水管内壁生了锈、结了垢。

  • 过程:由于高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等因素,血管内壁受到损伤,血液中的脂质(如胆固醇)等物质会沉积在血管壁上,形成像米粥一样的黄色斑块(粥样硬化斑块)。
  • 后果
    • 血管狭窄:斑块越来越大,导致血管腔变窄,血流不畅,当血流速度过慢或血压过低时,远端的脑组织就可能缺血,形成“低血流性脑梗”
    • 斑块破裂形成血栓:斑块表面的纤维帽可能破裂,暴露出其内部的脂质和血小板,血液中的血小板会聚集到这里,形成血栓,这个血栓会迅速增大,最终完全堵死血管,引发“血栓性脑梗”,这是最常见的脑梗类型。
  • 好发部位:颈动脉(特别是分叉处)、大脑中动脉、基底动脉等大血管。

小血管病变

  • 病因:长期的高血压会损伤大脑深处的微小动脉血管壁,导致血管壁增厚、变脆,甚至形成微小的动脉瘤。
  • 后果:这些小血管容易发生闭塞,导致脑深部的小区域梗死,称为“腔隙性脑梗”,这种梗塞通常症状较轻,但多次发生后也可能导致认知功能下降、步态不稳等问题。

另一大类原因:心脏来源的栓子

这种类型的脑梗,血管本身可能没太大问题,但“凶手”——栓子,是从别的地方来的,最常见的就是心脏。

心房颤动(房颤)

这是心源性栓塞最常见的原因。

脑梗是什么原因引起的吗
(图片来源网络,侵删)
  • 过程:房颤时,心脏的心房不能正常、有力地收缩,而是变得“乱颤”,导致血液在心房内淤滞、形成涡流。
  • 后果:这些淤滞的血液很容易形成血栓,血栓一旦脱落,就会随着血液循环进入大脑,堵住脑血管,引发“栓塞性脑梗”,这种脑梗通常起病急骤,症状严重,梗死面积也可能较大。

其他心脏疾病

  • 心肌梗死:心室内形成血栓,脱落后进入脑部。
  • 心脏瓣膜病:如风湿性心脏病、瓣膜赘生物等,容易形成血栓。
  • 心肌病、心脏肿瘤等也可能导致血栓形成。

其他相对少见的原因

栓子来源

  • 动脉源性栓塞:身体其他部位(如颈动脉、主动脉)的斑块或血栓脱落,随血流进入脑部。
  • 反常性栓塞:一种罕见情况,来自静脉系统的栓子(如深静脉血栓)通过心脏的先天缺陷(如卵圆孔未闭)直接进入动脉系统,然后到达大脑。

血液系统疾病

  • 高凝状态:血液本身变得容易凝固。
    • 遗传因素:如凝血因子V Leiden突变、蛋白C/S缺乏等。
    • 获得性因素:如癌症、真性红细胞增多症、长期口服避孕药、严重脱水等。

血管壁病变

  • 血管炎:自身免疫性疾病导致血管发炎、增厚、管腔变窄或闭塞。
  • 血管畸形:如烟雾病、动脉瘤等,其血流动力学异常或血管结构脆弱,容易形成血栓或破裂出血(但出血不属于脑梗)。

特殊原因

  • 血管受压:邻近的肿瘤、外伤等压迫血管,导致血流中断。
  • 罕见病因如偏头痛性梗死、可逆性脑血管收缩综合征等。

脑梗的“三大基石”(危险因素)

各种原因,背后往往都离不开几个共同的“推手”,它们是导致脑梗发生的基础,也被称为“三高”

  1. 高血压最重要的危险因素,长期高血压会直接损伤血管内皮,加速动脉粥样硬化的进程。
  2. 高血脂:特别是“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)升高,是形成动脉粥样硬化斑块的“原料”。
  3. 糖尿病:会损害全身大小血管,并加速动脉粥样硬化,使血液处于高凝状态。

还有:

  • 吸烟:损伤血管内皮,升高血压,增加血液粘稠度。
  • 酗酒:增加血压,可能导致心律失常(如房颤)。
  • 缺乏运动、肥胖、不健康饮食
  • 年龄、性别、家族史(无法改变的因素)。
  • 心房颤动:一个独立的、非常重要的危险因素。

脑梗的发生就像一场“完美风暴”:

有“燃料”(高血压、高血脂、糖尿病等危险因素) → 点燃了“火”(动脉粥样硬化、房颤等基础病变) → 产生了“凶手”(血栓、栓子) → 找到了“目标”(脑血管) → 最终导致了灾难(脑梗死)。

脑梗是什么原因引起的吗
(图片来源网络,侵删)

预防脑梗的关键就在于控制这些危险因素,定期体检,特别是对于有“三高”和房颤的人群,一定要在医生指导下进行规范治疗。

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