小孩发烧敷贴哪些穴位

穴位敷贴主要用于辅助退热，不能替代必要的医疗诊断和治疗，如果孩子出现以下情况,请务必及时就医：

• 3个月以下的婴儿发烧。
• 持续高烧（如39°C以上）不退。
• 精神萎靡、嗜睡、烦躁不安或出现惊厥（抽搐）。
• 伴有剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、皮疹等严重症状。
• 发烧超过3天仍未好转。

核心敷贴穴位（常用且安全）

以下是几个最常用、最核心的退热敷贴穴位,家长可以重点操作：

大椎穴

• 位置： 颈后部，低头时，颈后最突出的骨头（第七颈椎棘突）下方的凹陷处。
• 作用： 大椎是“诸阳之会”，总督一身之阳气，是清热解表、退烧的要穴,刺激此穴能快速帮助身体散热。
• 敷贴方法： 将敷贴直接贴在此处。

曲池穴

• 位置： 屈肘成90度，肘横纹外侧端（拇指侧）凹陷处,即肱骨外上髁处。
• 作用： 曲池是手阳明大肠经的合穴，具有很好的清热、泻火、消肿的作用,对高烧效果显著。
• 敷贴方法： 敷贴贴在肘关节外侧的这个凹陷中。

合谷穴

• 位置： 手背，第一、二掌骨之间，也就是“虎口”处，用一只手的拇指第一个关节横纹对准另一只手的虎口，拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。
• 作用： 合谷是人体重要的“万能穴”，能疏风解表、清热镇痛，对感冒发烧引起的头痛、咽喉痛都有帮助。
• 敷贴方法： 敷贴贴在“虎口”处。

风池穴

• 位置： 后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的凹陷处,与耳垂齐平。
• 作用： 疏散风热、聪耳明目，对缓解发烧引起的头痛、头晕有很好的效果。
• 敷贴方法： 敷贴贴在颈后两侧的这个凹陷中。

辅助敷贴穴位（根据症状选择）

除了以上核心穴位，还可以根据孩子的具体症状,选择以下辅助穴位：

肺俞穴

• 位置： 在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指宽），家长可以让孩子坐直，找到颈后最突出的骨头（第七颈椎），往下数到第三个骨头（第三胸椎）,再旁开两横指。
• 作用： 肺俞是肺气转输、输注之处，主要用于治疗感冒、咳嗽、发热等呼吸系统疾病，如果孩子发烧伴有咳嗽,可以重点敷贴此穴。
• 敷贴方法： 孩子坐直或趴下,敷贴贴在背部两侧的肺俞穴。

涌泉穴

• 位置： 足底前部凹陷处，当屈足趾时,足底前部出现的凹陷处。
• 作用： 涌泉穴是肾经的起始穴，有引火下行、滋阴潜阳的作用，适用于孩子体内有热、手足心发热、高烧不退的情况，可以帮助把“虚火”引下来。
• 敷贴方法： 睡前用温水泡脚后，将敷贴贴在脚底涌泉穴，也可以用吴茱萸粉或蒜片敷贴,效果更佳。

敷贴的常用材料和方法

1. 退热贴： 这是最方便的选择，市面上有各种品牌的退热贴，主要成分是凝胶或薄荷等清凉物质，通过水分蒸发带走热量，物理降温，可以直接贴在以上穴位,尤其是大椎穴和额头。
2. 中药敷贴： 如果使用中药，效果可能更强，但需在医生指导下进行。
   • 大蒜/生姜泥： 取大蒜或几片生姜，捣成泥状，用纱布包裹，轻轻敷在穴位上，时间不宜过长（一般10-15分钟），以免皮肤刺激，生姜性温，更适合风寒感冒；大蒜性凉,适合风热感冒。
   • 吴茱萸粉： 将吴茱萸研成细末，用醋或鸡蛋清调成糊状，敷在涌泉穴或大椎穴,引火下行效果很好。
   • 绿豆粉： 将绿豆粉用温水调成糊状，敷在额头或穴位上,有清热解毒的功效。

操作注意事项

• 皮肤清洁： 敷贴前,先用温水清洁并擦干需要敷贴的穴位皮肤。
• 观察反应： 敷贴后要密切观察孩子的皮肤反应，如出现红肿、瘙痒、皮疹等过敏现象，应立即取下,并清洗干净。
• 控制时间： 一般敷贴时间为2-4小时，或根据产品说明书进行，时间不宜过长,以免皮肤过度刺激。
• 不要受凉： 敷贴后要注意给孩子保暖，避免吹风或再次受凉，同时也要多喝温水,帮助发汗和散热。
• 手法轻柔： 给孩子贴敷贴时，动作要轻柔,避免拉扯孩子的皮肤。

对于小孩发烧，可以优先选择 大椎穴 和 曲池穴 作为主要敷贴点，这两个穴位退热效果最直接，如果伴有头痛，可以加贴 风池穴 和 合谷穴；如果伴有咳嗽，可以加贴 背部肺俞穴。

穴位敷贴是一种很好的辅助手段，关键在于观察孩子的整体状态，在护理孩子的同时，保持冷静，科学判断，必要时及时就医,才是对孩子最好的保护。