在艾灸之前，最重要的一点是：请务必在专业中医师的指导下进行，明确您是哪种类型的支气管炎（如寒痰、热痰等），因为穴位选择和艾灸方法会有所不同，以下内容仅为科普和参考,不能替代专业医疗诊断。
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支气管炎艾灸的核心穴位
这些穴位是治疗支气管炎的“主力军”，无论何种类型,通常都会用到。
背部腧穴（重点区域）
背部是肺、脾、肾等脏腑的“投影区”,艾灸此处效果显著。
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肺俞穴 (BL13)
- 位置：在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指宽）。
- 功效：是肺的背俞穴，是治疗所有肺部疾病的要穴，能调理肺气，止咳平喘，宣肺化痰，对于咳嗽、气喘、胸闷有立竿见影的效果。
- 艾灸方法：温和灸或隔姜灸，每次10-15分钟。
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大椎穴 (DU14)
- 位置：在后背正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处（低头时脖子后面最突出的骨头下方）。
- 功效：被称为“诸阳之会”，是全身阳气汇聚的地方，艾灸此穴可以振奋全身阳气，驱散寒邪，解表清热，尤其适合支气管炎初期，伴有怕冷、发热等症状。
- 艾灸方法：温和灸，每次10-15分钟。
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定喘穴 (EX-B1)
- 位置：在背部，第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。
- 功效：这是一个经外奇穴，是专门为治疗哮喘、咳嗽而设的，对于缓解支气管痉挛、平喘有非常好的效果。
- 艾灸方法：温和灸，每次5-10分钟。
胸部要穴
- 膻中穴 (CV17)
- 位置：在胸部前正中线上,两乳头连线的中点。
- 功效：是“气会”，即宗气汇聚的地方，能宽胸理气，止咳平喘，化痰开郁，感觉胸闷、气短、咳痰不畅时,艾灸此穴非常有效。
- 艾灸方法：温和灸，每次10-15分钟。
上肢穴位
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列缺穴 (LU7)
- 位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，简便取法：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷处即是。
- 功效：是肺经的络穴，通于大肠经，能宣肺解表，通调肺气，对咳嗽、气喘、头痛都有很好的效果。
- 艾灸方法：温和灸，每次5-10分钟。
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尺泽穴 (LU5)
- 位置：在肘横纹中,肱二头肌肌腱的桡侧缘。
- 功效：是肺经的合穴，属水，艾灸此穴可以清肺热、降逆气，对于肺热咳嗽、痰黄黏稠、气喘效果显著。
- 艾灸方法：温和灸，每次5-10分钟。
下肢穴位（扶正固本）
- 足三里穴 (ST36)
- 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸（约四横指）,胫骨前嵴外一横指处。
- 功效：是“长寿穴”，是强壮身体的要穴，能健脾和胃，扶正祛邪，中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，艾灸足三里可以增强脾胃功能，减少痰湿生成，提高机体免疫力,预防支气管炎复发。
- 艾灸方法：温和灸，每次10-15分钟。
不同证型的穴位加减
中医讲究辨证论治，根据不同的症状表现,需要加减穴位。
寒痰型（最常见）
- 症状：咳嗽，痰白清稀，遇寒加重，怕冷，流清涕,舌淡苔白。
- 穴位：在上述核心穴位基础上，重点加灸：
- 风门穴 (BL12)：与肺俞穴平齐，在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸，为风邪出入之门户,能驱散风寒。
- 脾俞穴 (BL20)：在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，健脾化痰,从根本上减少痰湿。
热痰型
- 症状：咳嗽剧烈，痰黄黏稠，不易咳出，口干咽痛，身热,舌红苔黄。
- 穴位：在核心穴位基础上，重点加灸：
- 曲池穴 (LI11)：屈肘成直角，在肘横纹外侧端，是大肠经的合穴,有很好的清热作用。
- 丰隆穴 (ST40)：在小腿外侧，外踝尖上8寸（约八横指），胫骨前嵴外二横指，是祛痰的第一要穴,尤其适合痰多黏稠者。
- 注意：热痰型艾灸时，火力不宜过大，时间不宜过长，以感觉温热舒适为度，避免“火上浇油”。
艾灸的注意事项
- 辨清证型：如前所述，寒证适合艾灸，热证（痰黄、高热）需谨慎或配合清热疗法。
- 体位舒适：选择舒适的体位,便于暴露施灸部位。
- 防止烫伤：艾灸时与皮肤保持一定距离（约2-3厘米），以感觉温热、不灼痛为度，可用手在穴位周围感受温度，防止烫伤,使用艾灸盒或艾灸罐会更安全。
- 顺序：一般先灸上部，后灸下部；先灸背部,后灸腹部。
- 时间控制：每个穴位10-15分钟为宜，总体时间不宜过长,儿童和老人时间应减半。
- 灸后护理：艾灸后不要立即洗澡（尤其不要洗冷水澡），避免吹风,注意保暖。
- 及时处理：如果灸后出现水泡，小水泡可自行吸收，大水泡需用消毒针头刺破,涂上药膏以防感染。
- 急性发作期：如果支气管炎急性发作，症状严重（如高烧、呼吸困难），应立即就医，艾灸只能作为辅助治疗手段,不能替代药物和医生的专业治疗。
对于支气管炎，艾灸是一种安全有效的家庭理疗方法。肺俞、大椎、膻中、定喘是核心中的核心，在日常生活中，坚持艾灸足三里，可以扶助正气，增强抵抗力，减少复发，但请务必结合自身情况，或在中医师指导下进行,祝您早日康复！
