治疗上常分为“治本”（调理脏腑功能，特别是肝和脾）和“治标”（缓解局部瘙痒、皮损）。
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核心治疗穴位（远端取穴，治本）
这些穴位位于四肢和躯干，主要作用是调和气血，疏肝解郁,从根源上改善病情。
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太冲穴
- 位置：在足背，第一、二跖骨结合部前方凹陷处。
- 功效：这是疏肝解郁第一要穴，能平肝潜阳、清泻肝火，对于因情绪不畅、压力大引起的神经性皮炎有非常好的效果,按压此穴会有明显的酸胀感。
- 方法：用拇指指腹按揉，每次3-5分钟，感觉有酸胀感为佳,每天可以多次按揉。
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血海穴
- 位置：屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，简便取法：屈膝，手掌掌心盖住膝盖骨，五指朝上,拇指端所按之处即是。
- 功效：活血化瘀、引血归经、清热凉血，神经性皮炎常被认为是“血中有热”，血海穴能很好地清泻血分之热，改善皮肤的红肿、瘙痒。
- 方法：用拇指按揉，每次3-5分钟,力度以感到酸胀为宜。
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膈俞穴
（图片来源网络，侵删）- 位置：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸,约在肩胛骨下角水平。
- 功效：血会膈俞，此穴是全身血液的汇聚之处，有极强的活血化瘀、养血和营的作用，对于因血虚风燥导致的皮肤干燥、脱屑、肥厚有很好的效果。
- 方法：用拇指或中指指端按揉，力度稍重，每次3-5分钟，自己操作不便时,可用工具或请家人帮忙。
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足三里穴
- 位置：在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）。
- 功效：健脾和胃、扶正固本，中医认为“脾为后天之本”，脾主运化水湿，健脾可以改善皮肤的代谢功能，祛除体内湿邪,有助于病情的恢复和防止复发。
- 方法：用拇指按揉，每次3-5分钟,感觉局部有酸胀感并向足背放射为佳。
局部治疗穴位（近端取穴，治标）
这些穴位位于病变部位附近或周围，直接作用于皮损区域，以达到快速止痒、消炎的效果。
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阿是穴
- 位置：也叫“不定穴”，就是病变部位最瘙痒、最肥厚、最明显的皮损处。
- 功效：直接在病灶上进行刺激，疏通局部气血，达到“以痛为输”的止痒效果。
- 方法：用手指、艾条或梅花针轻轻叩击、按揉或艾灸阿是穴，注意：皮损有破损、渗液时禁用。
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曲池穴
（图片来源网络，侵删）- 位置：在肘横纹外侧端，屈肘时,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
- 功效：清热解表、疏风止痒，是治疗皮肤病的要穴,尤其对于风热引起的瘙痒效果显著。
- 方法：用拇指用力按压，每次3-5分钟,可感到明显的酸胀感。
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合谷穴
- 位置：在手背，第一、二掌骨之间，也就是“虎口”处。
- 功效：清热解毒、疏风解表、镇静止痛,是治疗头面部和身体各处瘙痒的经验效穴。
- 方法：用另一只手的拇指按揉，每次3-5分钟。
耳穴疗法
耳穴是中医独特的治疗方法,通过刺激耳朵上的相应反射区来调节全身功能。
- 主穴：肺、神门、肾上腺、皮质下、肝。
- 配穴：根据病变部位，如颈部病变可加“颈”，上肢病变加“肩”，下肢病变加“膝”等。
- 方法：用王不留行籽或磁珠贴在选好的耳穴上，用手指按压，每天按压3-5次，每次1-2分钟，使耳朵有发热、胀痛感，3-5天更换一次,双耳交替。
综合治疗方案建议
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日常保健（自我按摩）：
- 每日必做：重点按揉太冲穴和血海穴，各3-5分钟。
- 辅助：按揉足三里和曲池穴,各3分钟。
- 频率：坚持每天1-2次,持之以恒。
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急性发作期（瘙痒剧烈时）：
- 在日常保健的基础上，增加对阿是穴和合谷穴的按摩。
- 可以尝试用艾条温和灸阿是穴（注意距离，避免烫伤，以感觉温热舒适为宜）或膈俞穴，每次10-15分钟。
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寻求专业治疗：
- 针灸：由专业针灸师根据您的具体情况，进行辨证取穴,针刺效果远强于按揉。
- 拔罐/走罐：在背部膀胱经（脊柱两侧）进行走罐或留罐，可以疏通经络、清热祛湿。
- 刺络放血：对于血热症状明显的患者，可在耳尖或委中穴进行点刺放血,清热泻火效果立竿见影。
- 中药外治：可配合使用苦参、地肤子、蛇床子等中药煎汤外洗,或使用医院配制的药膏。
重要注意事项
- 情绪管理是根本：神经性皮炎与情绪息息相关，保持心情舒畅、避免焦虑和紧张是预防和治疗的关键，可以配合冥想、瑜伽、听音乐等方式放松。
- 避免刺激：忌搔抓、摩擦、热水烫洗皮损部位，穿宽松、纯棉的衣物,避免化纤制品直接接触皮肤。
- 饮食调理：忌食辛辣、刺激、油腻、海鲜、牛羊肉等“发物”，多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。
- 及时就医：如果皮损面积大、症状严重，或伴有其他不适，请务必及时到正规医院皮肤科或中医科就诊，明确诊断，接受专业治疗,以上穴位疗法可作为有效的辅助手段。
