针灸穴位定位视频，如何精准找准穴位？

综合推荐平台 (系统性强，适合系统学习)

这些平台通常有完整的课程体系，从基础到进阶,非常适合零基础或希望系统学习的同学。

Bilibili (B站)

B站是学习针灸的宝库，有大量高校、培训机构和个人UP主分享的免费教学视频,内容非常丰富。

• 特点：资源海量，免费，互动性强,评论区常有补充讨论。
• 搜索关键词：
  • 针灸学教学 (查找高校官方课程)
  • 腧穴定位 (查找具体穴位定位方法)
  • 经络循行 (学习经络走向)
  • 针灸解剖 (结合解剖学学习,更精准)
• 推荐UP主/系列：
  • 高校官方课程：
    • 北京中医药大学：搜索“北京中医药大学 针灸学”，可以找到他们官方发布的课程,非常权威和系统。
    • 上海中医药大学：同样有优质的官方教学视频。
    • 中国大学MOOC (慕课)：搜索“针灸学”，可以找到多所大学的精品课程,很多是免费的。
  • 个人UP主：
    • “针灸匠人”：这位UP主的视频以临床实用为导向，讲解清晰，常结合解剖和案例,非常受欢迎。
    • “针灸小白”偏向入门，讲解通俗易懂,适合初学者建立信心。
    • “阿是穴”：视频风格独特，内容深入,适合有一定基础后进阶学习。

网易云课堂 / 腾讯课堂

这两个平台以付费课程为主,但经常有免费的基础体验课或公开课。

• 特点：课程结构化好，通常由资深讲师或机构制作，质量有保障,系统性强。
• 搜索建议：直接搜索“针灸穴位学”、“经络腧穴学”，可以找到很多系统课程，虽然大部分需要付费，但可以先试看免费章节,感受讲师风格和教学质量。

YouTube

YouTube是全球最大的视频平台，有大量国外针灸师和中医爱好者分享的视频,视角独特。

• 特点：国际化视角，可能有不同的定位技巧和解释，可以开阔眼界,需要一定的网络访问能力。
• 搜索关键词：Acupoint location, Chinese acupuncture points, TCM meridians。
• 推荐频道：
  • Dr. (ACU) acupuncture详实，定位清晰,讲解细致。
  • Tai Chi Health：不仅讲针灸,也结合了太极等中医养生理念。

按学习阶段推荐

零基础入门

• 学习重点：了解什么是经络、腧穴，掌握基本的解剖学标志（骨度分寸法、手指同身寸等），学习几个常用穴位（如合谷、足三里、内关）。
• 视频推荐：
  • B站上搜索“针灸入门”、“穴位定位基础”。
  • 寻找那些用动画、模型或真人模特进行慢动作演示的视频,重点看他们如何找到体表标志。

进阶学习 (按经络或部位系统学习)

• 学习重点：掌握一条完整经络的循行路线和其上所有主要穴位的定位、主治和操作。
• 视频推荐：
  • B站上搜索“手太阴肺经”、“足阳明胃经”等具体经络名称。
  • 跟随高校的系统课程,一课一课地学。
  • 观看“针灸匠人”等UP主的系列视频，他们通常会按部位（如头面部、上肢、下肢）进行讲解。

临床应用与难点攻克

• 学习重点：学习一些危险穴位（如风府、哑门）的精确定位和针刺注意事项，以及一些特定穴（如五输穴、背俞穴）的应用。
• 视频推荐：
  • B站搜索“危险穴位”、“针刺安全”、“特定穴应用”。
  • YouTube上一些有丰富临床经验的针灸师分享的视频,他们可能会讲解一些书本上没有的定位技巧和临床心得。

学习建议与注意事项

1. 理论与实践结合：视频看再多，不如在自己身上或模型上实际操作一遍,购买一个针灸穴位模型是极好的投资。
2. 先掌握解剖标志：所有的穴位定位都离不开解剖标志（骨骼、肌肉、凹陷、突起），务必先学会“骨度分寸法”和“手指同身寸法”，这是定位的“尺子”。
3. 多角度观察：一个好的教学视频会从正面、侧面、俯卧位等多个角度展示穴位,方便你理解。
4. 安全第一：观看视频时，特别注意那些标注有“危险”、“慎刺”的穴位，颈部、胸背部、眼周等部位的穴位尤其要谨慎,初学者切勿自行针刺。
5. 选择权威来源：优先选择中医院校官方发布的视频或知名中医专家的视频,确保信息的准确性。
6. 勤做笔记：准备一个笔记本，把每个穴位的定位、主治、操作要点（针刺方向、深度）记录下来,形成自己的知识体系。

希望这份详细的资源列表和建议能帮助您高效地学习针灸穴位定位！祝您学习顺利！