足阳明胃经是人体十二正经中非常重要的一条经脉,它被称为“多气多血”之经,本经共有45个穴位,其中双侧共90个,它的循行路线很长,从头面部走向足部,连接着众多重要器官,因此其主治范围非常广泛。

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为了方便记忆和应用,我们通常将这条经脉的穴位分为几个部分:头面部、胸腹部、下肢部(大腿、小腿、足部)。
以下是足阳明胃经上最重要、最常用的穴位及其功能简介:
头面部穴位 (共15穴)
头面部的穴位主要用于治疗头面、五官、神志等方面的疾病,如头痛、牙痛、鼻炎、面瘫、眼疾等。
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承泣
(图片来源网络,侵删)- 位置:眼球与眶下缘之间,正视时,瞳孔直下。
- 主治:近视、夜盲、眼睑瞤动、口眼歪斜,是治疗眼部疾病的要穴。
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四白
- 位置:瞳孔直下,眶下孔凹陷处。
- 主治:目赤痒痛、眼睑瞤动、口眼歪斜、头痛、眩晕,是治疗面瘫和眼疾的常用穴。
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地仓
- 位置:口角外侧,约0.4寸处。
- 主治:口角歪斜、流涎、三叉神经痛,是治疗面瘫的核心穴位。
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颊车
- 位置:下颌角前上方约一横指(中指),用力咬牙时,咬肌隆起处。
- 主治:口角歪斜、牙痛、颊肿、咬肌痉挛,治疗牙痛和面瘫的要穴。
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下关
(图片来源网络,侵删)- 位置:颧弓下缘,下颌骨髁状突之前方,闭口有孔,张口即闭。
- 主治:耳痛、耳鸣、牙痛、口噤、下颌关节痛,是治疗下颌关节问题和牙痛的重要穴位。
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头维
- 位置:额角发际直上0.5寸,头正中线旁开4.5寸。
- 主治:头痛、目眩、目痛、迎风流泪,是治疗偏头痛、前头痛的要穴。
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人迎
- 位置:喉结旁,颈总动脉搏动处。
- 主治:咽喉肿痛、喘息、高血压、瘰疬(淋巴结核),注意:此穴下有颈动脉,针刺需谨慎。
胸腹部穴位 (共15穴)
胸腹部穴位主要用于治疗消化系统、呼吸系统和妇科疾病,如胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、月经不调等。
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气舍
- 位置:锁骨内侧端上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
- 主治:咽喉肿痛、喘息、呃逆、瘰疬。
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缺盆
- 位置:锁骨上窝中点。
- 主治:咳嗽、气喘、咽喉肿痛、缺盆中痛。
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气户
- 位置:锁骨下缘,前正中线旁开4寸。
- 主治:咳嗽、气喘、胸胁胀痛。
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库房
- 位置:第一肋间隙,前正中线旁开4寸。
- 主治:咳嗽、气喘、胸胁胀痛、咳唾脓血。
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屋翳
- 位置:第二肋间隙,前正中线旁开4寸。
- 主治:咳嗽、气喘、胸胁胀痛、乳痈(乳腺炎)。
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膺窗
- 位置:第三肋间隙,前正中线旁开4寸。
- 主治:咳嗽、气喘、胸胁胀痛、乳痈。
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乳根
- 位置:第五肋间隙,乳头直下,前正中线旁开4寸。
- 主治:咳嗽、气喘、胸痛、乳汁少、乳痈,是治疗乳房疾病的要穴。
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不容
- 位置:脐上6寸,前正中线旁开2寸。
- 主治:胃痛、呕吐、腹胀、食欲不振。
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承满
- 位置:脐上5寸,前正中线旁开2寸。
- 主治:胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣。
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梁门
- 位置:脐上4寸,前正中线旁开2寸。
- 主治:胃痛、呕吐、腹胀、食欲不振、大便溏薄,是治疗胃病的常用穴。
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关门
- 位置:脐上3寸,前正中线旁开2寸。
- 主治:腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、水肿。
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太乙
- 位置:脐上2寸,前正中线旁开2寸。
- 主治:胃痛、心烦、癫狂。
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滑肉门
- 位置:脐上1寸,前正中线旁开2寸。
- 主治:胃痛、呕吐、癫狂、舌强不语。
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天枢
- 位置:脐中旁开2寸。
- 主治:这是胃经的募穴,也是大肠的募穴。 主治腹痛、腹胀、便秘、泄泻、绕脐痛、月经不调、癥瘕(积聚),是调理肠道功能的核心穴位。
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外陵
- 位置:脐下1寸,前正中线旁开2寸。
- 主治:腹痛、疝气、痛经。
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大巨
- 位置:脐下2寸,前正中线旁开2寸。
- 主治:小腹痛、疝气、遗精、小便不利。
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水道
- 位置:脐下3寸,前正中线旁开2寸。
- 主治:小腹痛、疝气、小便不利、水肿、痛经。
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归来
- 位置:脐下4寸,前正中线旁开2寸。
- 主治:腹痛、疝气、月经不调、白带过多、阴挺(子宫脱垂)。
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气冲
- 位置:脐下5寸,前正中线旁开2寸,动脉应手处。
- 主治:腹痛、疝气、月经不调、不孕、阳痿,注意:此穴下有股动脉,针刺需谨慎。
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髀关
- 位置:髂前上棘与髌骨外缘连线上,平臀沟处。
- 主治:腰痛膝冷、痿痹、腹痛。
下肢部穴位 (共22穴)
下肢部穴位数量最多,是治疗消化、泌尿、生殖系统疾病,以及下肢痿痹、疼痛的主要区域。
大腿部
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伏兔
- 位置:髌骨外缘上6寸,股直肌肌腹处。
- 主治:腰痛膝冷、下肢痿痹、疝气、脚气。
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阴市
- 位置:髌骨外缘上3寸。
- 主治:膝冷、痿痹、屈伸不利、腹痛、水肿。
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梁丘
- 位置:髌骨外缘上2寸。
- 主治:是胃经的郄穴。 主治急性胃痛、膝肿痛、乳痈、下肢不遂。
小腿部
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犊鼻
- 位置:屈膝,髌骨下,髌韧带外侧凹陷中。
- 主治:膝痛、屈伸不利、脚气,是治疗膝关节疼痛最常用的穴位。
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足三里
- 位置:犊鼻下3寸,胫骨前嵴外一横指处。
- 主治:这是胃经的合穴,也是“长寿第一穴”。 主治:胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、下肢痿痹、虚劳羸瘦、乳痈、头晕、失眠、癫狂、强壮保健要穴,其应用范围极广,是调理脾胃、扶正培元的要穴。
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上巨虚
- 位置:足三里下3寸。
- 主治:是大肠的下合穴。 主治:腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、下肢痿痹,主要调理大肠功能。
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条口
- 位置:上巨虚下2寸。
- 主治:脘腹疼痛、下肢痿痹、转筋、肩臂痛。
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下巨虚
- 位置:上巨虚下3寸。
- 主治:是小肠的下合穴。 主治:小腹痛、腹泻、痢疾、下肢痿痹、乳痈。
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丰隆
- 位置:外踝尖上8寸,胫骨前嵴外二横指处。
- 主治:是胃经的络穴。 主治:痰多、咳嗽、哮喘、头痛、眩晕、癫狂、痫证、下肢痿痹,是化痰祛湿的第一要穴。
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解溪
- 位置:足背踝关节横纹中央,拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
- 主治:头痛、眩晕、癫狂、腹胀、便秘、下肢痿痹。
足部
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冲阳
- 位置:足背最高点,足背动脉搏动处。
- 主治:胃痛、腹胀、口眼歪斜、足痿无力、齿痛,是胃经的原穴。
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陷谷
- 位置:足背,第二、三跖骨结合部前方凹陷处。
- 主治:面浮肿、水肿、肠鸣腹痛、足背肿痛。
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内庭
- 位置:足背,第二、三趾间缝纹端。
- 主治:是胃经的荥穴。 主治:齿痛、咽喉肿痛、口歪、鼻衄、胃痛、腹胀、泄泻、热病,是清泻胃火的要穴,尤其对牙痛效果显著。
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厉兑
- 位置:第二趾外侧,趾甲角旁约0.1寸。
- 主治:是胃经的井穴。 主治:鼻衄、齿痛、咽喉肿痛、腹胀、热病、多梦、癫狂。
足阳明胃经的穴位众多,功能强大,但最核心、最常用的穴位可以概括为:
- 头面部:地仓、颊车、下关(治疗面瘫、牙痛)。
- 胸腹部:天枢(调理肠道)。
- 下肢部:足三里(调理脾胃、保健要穴)、丰隆(化痰祛湿)、梁丘(急性胃痛)、解溪(调理踝关节和胃经)。
记住这些核心穴位,就基本掌握了足阳明胃经的精髓,在应用时,可以根据具体的病症,在经络上选择合适的穴位进行配伍治疗。
