穴位按摩是儿童支气管炎的辅助治疗方法，不能替代正规医疗，在给孩子进行按摩前，请务必咨询医生，明确诊断，并遵循医嘱，如果孩子出现高烧、呼吸困难、精神萎靡等严重症状,请立即就医。
（图片来源网络，侵删）
按摩前的准备工作
- 环境： 选择温暖、安静、避风的房间,保持空气流通。
- 手部： 家长需洗净双手，并搓热，以温暖的手掌进行按摩,孩子会更舒服。
- 介质： 可以在手上涂抹少量婴儿润肤油、橄榄油或按摩油，减少皮肤摩擦,使按摩更顺畅。
- 体位： 让孩子采取舒适的体位，可以趴着（方便按摩背部）或坐着。
- 时机： 饭后半小时内不宜进行按摩，选择孩子情绪稳定、身体放松的时候,如洗澡后或睡前。
- 力度： 儿童穴位按摩以“轻快、柔和、持久”为原则，力度要适中，以孩子感觉舒适、皮肤微微发红为度，切忌用力过猛,以免损伤娇嫩的皮肤。
主要按摩穴位及手法
以下是针对儿童支气管炎最常用、最有效的几个穴位，分为上肢、胸腹部和背部三个区域。
(一) 上肢部穴位
-
天突穴
- 位置： 位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央（即两锁骨中间的凹陷处）。
- 功效： 宽胸理气,化痰止咳。
- 手法：
- 用中指或食指指腹,轻轻按揉此穴。
- 注意：不要用重力按压，可以稍微向下按压,然后做小范围的环形揉动。
- 时间： 揉1-3分钟。
-
膻中穴
- 位置： 位于胸部，当前正中线上,两乳头连线的中点。
- 功效： 宽胸理气，止咳平喘，是“气会”之穴,对呼吸系统问题效果显著。
- 手法：
- 用中指指腹或手掌根，在此穴位上做按揉或推摩。
- 推摩时，从膻中穴向两侧乳头方向分推，称为分推膻中。
- 时间： 揉2-5分钟，或分推50-100次。
-
肺俞穴
（图片来源网络，侵删）- 位置： 位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指宽），可以让孩子低头，脖子后最高的骨头是第7颈椎，往下数3个骨头（胸椎）就是第3胸椎。
- 功效： 调理肺气，补虚清热,是治疗肺部疾病的要穴。
- 手法：
- 用拇指指腹，在肺俞穴上做按揉。
- 也可以用两手拇指,同时按揉孩子两侧的肺俞穴。
- 时间： 每侧按揉1-3分钟。
-
丰隆穴
- 位置： 位于小腿前外侧，外踝尖上8寸（约孩子自己的手并拢，食指到小指四指的宽度）,胫骨前缘外侧两横指处。
- 功效： 是化痰第一要穴,尤其擅长化解有形的痰浊。
- 手法：
- 用拇指指腹，由上向下按揉此穴。
- 时间： 每侧按揉1-3分钟。
(二) 胸腹部穴位
-
推膻中
- 位置与功效： 同上。
- 手法： 家长用双手拇指，从孩子膻中穴（两乳头连线中点）开始，沿着肋骨的走向，向两侧分推，直至两侧肋骨边缘，这个动作可以帮助打开胸腔,促进呼吸。
- 时间： 推50-100次。
-
揉中脘穴
- 位置： 位于上腹部，前正中线上，肚脐正上方4寸（约孩子5个手指并拢的宽度）。
- 功效： 健脾和胃，帮助孩子恢复食欲，增强体质，脾为生痰之源,健脾有助于化痰。
- 手法： 用手掌心或中指指腹，在此穴位上做顺时针的环形揉动。
- 时间： 揉3-5分钟。
(三) 背部穴位
-
揉肺俞穴
- 位置与功效： 同上。
- 手法： 见上肢部穴位介绍。
-
捏脊
- 位置： 从长强穴（尾骨尖）开始，至大椎穴（颈部后正中最高的骨头）。
- 功效： 强调整个督脉和膀胱经，能调和阴阳、健脾和胃、行气活血，全面提高孩子的免疫力,对慢性支气管炎的调理非常有帮助。
- 手法：
- 让孩子趴下,背部放松。
- 家长双手呈半握拳状，用食指和中指的指腹，从尾骨开始，沿着脊柱两侧，一边向上提，一边向前捋，像捏起皮一样,一直捏到大椎穴。
- 也可以用拇指指腹，从下往上推脊柱两侧的膀胱经（肺俞穴就在这条线上）。
- 时间： 捏脊3-5遍，或推脊柱50-100次。
简单按摩手法组合示例
对于日常保健和辅助缓解,可以采用以下简单组合：
- 开胸顺气： 分推膻中 50次。
- 宣肺止咳： 按揉天突穴 2分钟，按揉膻中穴 3分钟。
- 调理肺脏： 按揉肺俞穴（双）各2分钟。
- 健脾化痰： 按揉丰隆穴（双）各2分钟，揉中脘穴 3分钟。
- 扶正固本： 捏脊 3-5遍。
建议每日进行1-2次，坚持一段时间效果更佳。
注意事项与禁忌
- 禁忌情况：
- 孩子皮肤有破损、感染或皮疹时,禁止在患处按摩。
- 孩子有急性传染病、高烧、严重心脏病或出血性疾病时,不宜按摩。
- 孩子情绪激动、哭闹不止时，应暂停,待其平静后再进行。
- 观察反应： 按摩过程中，要随时观察孩子的反应，如有不适,应立即停止。
- 耐心坚持： 小儿推拿见效较慢，需要家长的耐心和坚持,才能看到效果。
- 保暖： 按摩后，要注意给孩子保暖，尤其是背部和胸部，避免吹风受凉,否则前功尽弃。
最后再次强调，穴位按摩是绿色疗法，能有效缓解症状、增强体质，但必须与医生的治疗方案相结合，祝您的孩子早日康复！
