艾灸带状疱疹，切忌在疱疹的皮损处（红肿、水疱、破溃处）直接施灸，否则会加重炎症，甚至引起感染，艾灸的穴位应选择在皮损区域的周围以及具有清热解毒、扶正祛邪功效的远端穴位。
（图片来源网络，侵删）
核心穴位（必灸或重点灸）
这些穴位是针对带状疱疹病因和主症的关键穴位。
局部阿是穴（最关键）
- 位置：在带状疱疹皮损区域的边缘，而不是中心，沿着红肿或水疱的四周进行围灸。
- 方法：采用艾条悬灸或隔姜灸，手持艾条，在距离皮肤约2-3厘米处，沿着疱疹的边缘缓慢、均匀地移动，形成一个包围圈，每个方向灸5-10分钟，使整个区域感受到温热，但避免烫伤。
- 作用：这是最直接的疗法，围灸可以“围剿”病邪，阻断其扩散，同时活血化瘀，缓解局部的疼痛和炎症，促进疱疹吸收和干燥结痂。
合谷穴
- 位置：位于手背，第一、二掌骨之间，也就是“虎口”处。
- 方法：艾条悬灸，每次10-15分钟。
- 作用：合谷是大肠经的原穴，是人体四大总穴之一（“面口合谷收”），它具有极强的清热解毒、通经活络、镇痛的效果，对于头面、胸腹、上肢等部位的带状疱疹，止痛效果尤为显著。
曲池穴
- 位置：屈肘成直角，在肘横纹外侧端，肱骨外上髁内缘凹陷处。
- 方法：艾条悬灸，每次10-15分钟。
- 作用：曲池是大肠经的合穴，是清热要穴，它能清泻阳明邪热，对于皮肤红肿、热痛等“火毒”症状有很好的缓解作用。
血海穴
- 位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
- 方法：艾条悬灸，每次10-15分钟。
- 作用：血海是脾经的经穴，名字就说明其作用——“血的海洋”，它能活血化瘀、引血归经，对于带状疱疹引起的局部血瘀、疼痛和后遗神经痛有很好的调理作用。
太冲穴
- 位置：在足背侧，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。
- 方法：艾条悬灸，每次10-15分钟。
- 作用：太冲是肝经的原穴和输穴，是疏肝解郁、清泻肝火的要穴，中医认为，带状疱疹的发生与“肝火旺盛”、“肝气郁结”关系密切，灸太冲可以从根本上调理病因，缓解因情绪紧张、压力过大诱发的带状疱疹。
根据不同部位的配穴
带状疱疹可发生于身体任何一侧,不同部位可以增加相应的穴位。
- 头面部（如三叉神经区域）：
- 加灸：外关穴（三焦经，通经活络）、阳白穴（在额部，瞳孔直上）、太阳穴（在颞部，眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处）。
- 胸胁部（最常见区域，如肋间神经）：
- 加灸：支沟穴（三焦经，治疗胁肋痛的特效穴）、期门穴（肝经募穴，位于乳头直下第六肋间隙）、章门穴（脾经募穴，位于侧腹部，第十一肋游离端下际）。
- 腰腹部：
- 加灸：肾俞穴（在腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸）、委中穴（在腘横纹中点，是治疗腰背痛的要穴，“腰背委中求”）。
- 上肢：
- 加灸：外关穴、手三里穴（在前臂，手肘弯曲横纹端下三指宽处）。
- 下肢：
- 加灸：阳陵泉穴（在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处，是“筋会”，对下肢痉挛性疼痛有效）、足三里穴（在小腿前外侧，犊鼻下3寸，是强壮要穴，扶正祛邪）。
艾灸方法与注意事项
-
艾灸时机：
- 最佳时期：在疱疹初发阶段（红斑、丘疹期），及时艾灸可以很好地控制病情发展，减轻症状。
- 疱疹期：可以继续在周围围灸，促进愈合。
- 后遗神经痛期：重点在疼痛区域周围及上述远端穴位（如太冲、血海、合谷）进行长期艾灸，效果显著。
-
艾灸禁忌：
（图片来源网络，侵删）- 绝对禁忌：水疱已破溃、流水的皮肤表面严禁施灸，以免引起感染。
- 特殊人群：孕妇（尤其是腹部和腰骶部）、高热患者、皮肤极度敏感者、糖尿病患者（伤口不易愈合）需在医生指导下进行。
- 面部：面部施灸需格外小心，最好由专业人士操作，避免烫伤。
-
操作要点：
- 温度适宜：以感觉温热舒适、不烫为度，如果皮肤出现发红、灼痛，应立即停止并远离。
- 保持通风：艾灸时注意室内空气流通，避免烟雾过浓。
- 灸后护理：灸后不要立即洗澡（尤其是冷水），避免吹风，可以喝一杯温开水，帮助排毒。
重要提醒
- 艾灸是辅助疗法：对于严重的带状疱疹，特别是出现大面积皮损、剧烈疼痛、发热或发生在头面部的患者，应及时就医，遵从医嘱，可能需要结合抗病毒药物、营养神经药物等进行治疗。
- 专业指导：如果您不熟悉穴位和操作方法，建议在专业的中医师或针灸师的指导下进行，以确保安全和疗效。
- 预防后遗神经痛：带状疱疹最大的后遗症是后遗神经痛，早期、规范地治疗（包括药物和艾灸）是预防后遗神经痛的关键。
一个简单且有效的家庭艾灸方案可以是： 阿是穴（围灸） + 合谷 + 曲池 + 血海，根据疼痛部位再增加1-2个配穴，每天或隔天一次，每次每个穴位10-15分钟，坚持艾灸，对缓解疼痛、加速康复大有裨益。
（图片来源网络，侵删）
