艾灸适用于风寒感冒或体虚易感的孩子，对于风热感冒（症状如高热、咽喉红肿疼痛、黄痰等）则不宜使用。
艾灸前的关键注意事项
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辨证是关键：
- 适合艾灸（风寒感冒）：怕冷、发热（多为低热或中低热）、无汗、头痛、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、喉咙痒但不红痛、咳嗽痰白稀、舌苔薄白。
- 不适合艾灸（风热感冒）：高热、出汗、咽喉红肿疼痛、口渴、流黄鼻涕、咳嗽痰黄黏稠、舌红苔黄，此时艾灸如同“火上浇油”,会加重病情。
- 不确定时：请咨询专业的中医师或艾灸师。
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年龄与体质：
- 新生儿（0-1岁）：不建议艾灸,皮肤过于娇嫩。
- 婴幼儿（1-3岁）：可以艾灸，但需非常小心，时间要短,距离要远。
- 儿童（3岁以上）：相对安全,但仍需密切观察孩子的反应。
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艾灸工具：
- 首选：随身灸或温灸盒，它们有固定的外壳，可以防止烫伤，温度也比较温和、持久,非常适合孩子。
- 慎用：艾条直接灸，需要家长有非常丰富的经验，能精准控制温度和距离,否则容易烫伤。
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艾灸时长与温度：
- 时间：每个穴位艾灸 10-15分钟 即可，孩子皮肤敏感，以感觉温热舒适为宜，切勿过烫。
- 距离：艾火与皮肤的距离要远一些，大约 3-5厘米，可以通过上下移动来调节温度，孩子皮肤潮红是正常现象，但如果出现发白或孩子喊“烫”,要立即停止。
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艾灸环境：
- 保持室内温暖,避免孩子着凉。
- 艾灸后不要立即洗澡、吹风或吃生冷食物。
儿童感冒常用艾灸穴位
根据感冒的不同阶段和症状,可以选择不同的穴位组合。
基础通用穴位（风寒感冒初期或体虚易感）
这两个穴位是扶正固本的要穴,任何时候都可以作为基础。
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大椎穴
- 位置：低头时，颈后最突出的骨头（第七颈椎）下方的凹陷处。
- 功效：全身阳气的总开关，有解表散寒、退热的作用,是治疗感冒发热的首选穴位。
- 操作：用温灸盒灸，覆盖整个大椎穴区域，10-15分钟。
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神阙穴（肚脐）
- 位置：肚脐眼中央。
- 功效：培元固本，温阳救逆，对改善孩子的畏寒、腹泻、消化不良有很好的效果,能增强免疫力。
- 操作：将随身灸的盖子打开，对准肚脐进行艾灸，10-15分钟，注意温度不要太高,以免烫伤。
针对不同症状的配穴
如果孩子鼻塞、流清涕严重：
- 迎香穴
- 位置：在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。
- 功效：通鼻窍，治鼻炎、鼻塞、流涕。
- 操作：可以用手指轻轻按摩，也可以用温灸盒的细头对准此穴进行温和灸，每个鼻翼侧灸5-10分钟。
如果孩子咳嗽、痰多（白稀痰）：
- 肺俞穴
- 位置：在孩子背部，以肩胛骨内侧缘与脊柱的连线，平对第三胸椎（约与肩平齐）旁开1.5寸（约两横指宽）。
- 功效：肺的背俞穴，是肺脏之气输注于背部的部位，能调理肺气,止咳化痰。
- 操作：孩子俯卧，用温灸盒放在背部，覆盖双侧肺俞穴，10-15分钟。
如果孩子食欲不振、消化不良：
- 中脘穴
- 位置：肚脐正上方4寸（约孩子5个手指并拢的宽度）。
- 功效：胃的募穴，能调理脾胃,促进消化。
- 操作：用随身灸对准中脘穴艾灸,10分钟。
如果孩子体质特别虚弱，平时就爱感冒：
- 足三里穴
- 位置：外膝眼下3寸（约孩子4个手指并拢的宽度）,胫骨外侧约一横指处。
- 功效：长寿第一穴，是强壮身体的要穴，能健脾和胃,增强免疫力。
- 操作：感冒恢复期进行保健灸，每个穴位灸5-10分钟。
艾灸方案示例
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风寒感冒初期
- 主穴：大椎穴、神阙穴
- 配穴：如果鼻塞流涕,加灸迎香穴。
- 操作：每天艾灸1次，连续2-3天,待症状缓解即可停止。
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风寒感冒伴咳嗽
- 主穴：大椎穴、神阙穴
- 配穴：加灸肺俞穴。
- 操作：每天艾灸1次，连续3-5天,咳嗽好转后停灸。
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感冒恢复期/体虚易感
- 主穴：神阙穴、足三里穴
- 操作：每周艾灸2-3次，作为保健，增强体质,减少感冒频率。
儿童感冒艾灸是一种安全、有效的辅助疗法，但家长一定要先辨证，确认是风寒感冒后再操作，操作时务必小心谨慎，控制好温度和时间，如果孩子感冒症状严重，如高烧不退、精神萎靡或出现其他并发症，请务必及时就医,艾灸只能作为辅助手段。
