如果是高烧不退（超过39℃）、咽喉肿痛、口干舌燥、怕热、出汗等风热感冒或病毒感染（如流感）症状，艾灸可能“火上浇油”，此时应立即就医，不要自行艾灸。
艾灸发烧的基本原则
- 辨证施灸： 首先要判断是风寒还是风热，风寒适合艾灸，风热不适合。
- 引邪外出： 艾灸的目的是通过温热刺激，打开毛孔，让身体发汗，将体表的“风寒之邪”驱赶出去。
- 温和施灸： 发烧时身体虚弱，艾灸应以温和为主，避免过烫导致不适或虚脱。
- 补充水分： 艾灸发汗会消耗大量水分，过程中和之后都要及时喝温开水或淡盐水。
推荐艾灸的穴位（成人）
以下穴位是治疗风寒感冒发烧的常用组合,可以全部灸，也可以根据症状重点灸。
大椎穴 (首选穴位)
- 位置： 低头时，颈后最突出的骨头（第七颈椎棘突）下方的凹陷处。
- 功效： 大椎是“诸阳之会”，是身体阳气最旺盛的地方，也是“总督一身之阳”的穴位，艾灸大椎有极强的清热泻火、解表发汗作用，是退烧的首选要穴。
- 方法： 采用温和灸或隔姜灸，每次10-15分钟。
风池穴
- 位置： 后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的凹陷处，与耳垂齐平。
- 功效： 疏散风热、解表止痛，对于感冒引起的头痛、后颈僵硬、发热有很好的效果。
- 方法： 采用温和灸，每次每侧5-10分钟。
合谷穴
- 位置： 手背，第一、二掌骨之间，也就是“虎口”处。
- 功效： 这是“四总穴”之一，是治疗头面部疾病的要穴，能发汗解表、镇静止痛，对缓解发烧引起的头痛、牙痛等有效。
- 方法： 采用温和灸，每次每侧5-10分钟。
曲池穴
- 位置： 屈肘成直角，在肘横纹外侧端，肘尖与肱骨外上髁连线的中点。
- 功效： 清热退火、疏风解表，是清热要穴，对于风热感冒也有一定效果，但风寒感冒用之同样可以助阳解表。
- 方法： 采用温和灸，每次每侧5-10分钟。
外关穴
- 位置： 前臂背侧，腕横纹上2寸（约三指宽），尺骨与桡骨之间。
- 功效： 联络气血，解表清热，是治疗感冒、发热、头痛的常用穴位。
- 方法： 采用温和灸，每次每侧5-10分钟。
身柱穴 (辅助)
- 位置： 后背，在第三胸椎棘突下，约与两侧肩胛骨下角连线平齐。
- 功效： “身柱”意为“身体的支柱”，有强身健体、宣通肺气、解表退热的作用，尤其适合体质虚弱者。
- 方法： 采用温和灸，每次10-15分钟。
艾灸的具体操作方法
- 温和灸： 这是最适合发烧时的方法，将艾条点燃的一端，对准上述穴位，距离皮肤约3-5厘米，以感觉温热舒适、不烫为度，每个穴位灸10-15分钟，至皮肤微微发红即可。
- 隔姜灸： 对于怕冷、无汗症状特别明显的患者，可以用隔姜灸，将生姜切成约2-3毫米厚的薄片，用牙签扎几个小孔，放在穴位上，再将艾条对准姜片进行施灸，生姜的温性可以更好地帮助发汗散寒。
注意事项与禁忌
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绝对禁忌：
- 风热感冒（高热、咽喉红肿、口渴、出汗）。
- 体温超过39.5℃的高烧。
- 诊断不明的急性传染病（如流感、新冠等）。
- 有严重心脑血管疾病、高血压失控的患者。
- 孕妇（禁灸合谷、三阴交等穴位，以免流产）。
- 皮肤有破损、过敏或感觉迟钝的部位。
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相对禁忌/需谨慎：
- 糖尿病患者： 皮肤感觉不灵敏，容易烫伤，需格外小心。
- 体质虚弱者： 艾灸时间不宜过长，避免大汗淋漓导致虚脱。
- 饭后半小时内不宜艾灸。
- 过饥、过饱、过劳、醉酒时不宜艾灸。
对于成人风寒感冒初期的发烧，艾灸是一种有效的辅助疗法。首选大椎穴，配合风池、合谷等穴位，可以帮助身体发汗、退烧、缓解不适。
再次强调： 如果发烧症状严重、持续不退，或出现风热感冒的迹象，请务必及时就医，不要延误病情，艾灸只能作为辅助手段，不能替代正规的医疗诊断和治疗。
