太阳穴下穴位是何？功效与位置详解？

通常我们所说的“太阳穴”，在解剖学上是指颞部，也就是我们眼睛外侧、耳朵上方的那个凹陷处，而“太阳穴下面”则是指从太阳穴凹陷处向下,一直到颧骨上方的这一片区域。

这个区域主要有以下几个核心穴位：

下关穴

这是“太阳穴下面”最核心、最常被提及的一个穴位。

• 位置：位于耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处，就是你张嘴时，耳朵前方有一个凹陷，闭嘴时这个凹陷会消失,这个凹陷的位置就是下关穴。
• 主治功效：
  • 牙痛：这是下关穴最著名的功效，尤其是治疗上牙痛、牙龈肿痛效果显著。
  • 面瘫、口眼歪斜：它是治疗面神经麻痹的重要穴位。
  • 耳鸣、耳聋：对耳朵相关的一些问题有帮助。
  • 张口困难：对于因颞下颌关节紊乱导致的张嘴疼痛或困难有缓解作用。

颧髎穴

这个穴位位于颧骨的中央,非常容易找到。

• 位置：位于目外眦（眼角）直下，颧骨下缘的凹陷处，也就是当你平视前方时，眼角正下方,颧骨骨头最突出的那个点下方有个小坑。
• 主治功效：
  • 口眼歪斜、眼睑瞤动：是治疗面瘫的关键穴位之一。
  • 牙痛、面痛：对面部疼痛和牙痛有很好的缓解作用。
  • 鼻塞、鼻炎：对鼻部相关疾病有一定效果。

听宫穴

这个穴位在耳朵附近,与下关穴和颧髎穴位置相近。

• 位置：位于耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处，简单说，就是把耳朵往前拉，耳朵眼前有一个小凹陷，张嘴时会感觉这个凹陷更深一点,就是听宫穴。
• 主治功效：
  • 耳鸣、耳聋：名字里的“听”和“宫”都指向耳朵,是治疗耳部疾病的要穴。
  • 牙痛：也对牙痛有效。
  • 癫狂痫：在中医理论中,它对一些精神神经系统疾病也有调理作用。

总结与对比

为了方便您理解,这里有一个简单的表格总结：

按摩这些穴位有什么好处？

按摩这个区域（太阳穴及下方）通常有以下好处：

1. 缓解头痛偏头痛：太阳穴本身就有缓解头痛的作用，配合按摩下关、颧髎等穴位，对紧张性头痛、偏头痛有很好的舒缓效果。
2. 缓解牙痛：特别是上牙痛,按压下关穴能迅速止痛。
3. 改善面部循环：经常按摩可以帮助改善面部气血循环,让气色更好。
4. 辅助治疗面瘫：对于面神经麻痹的康复,针灸或按摩这个区域的穴位是常规治疗方法。
5. 放松面部肌肉：对于因压力、紧张导致的面部僵硬、肌肉酸痛有放松作用。

温馨提示：

• 按摩时力度要适中，以感觉酸胀为宜,不要用蛮力。
• 如果是治疗疾病，特别是面瘫或持续剧痛，建议咨询专业的中医师或针灸师,进行更精准的诊断和治疗。