胸部经络穴位有哪些？

1. 足阳明胃经：贯穿乳头。
2. 足太阴脾经：与胃经互为表里，共同影响胸部气血。
3. 足厥阴肝经：环绕乳头外侧。
4. 任脉：沿胸部正中线下行，总管一身阴经。
5. 足少阴肾经：循行于胸部内侧，与肺、心相连。
6. 手太阴肺经：从胸部外侧走向手臂。
7. 手厥阴心包经：从胸部走向手臂，与心脏功能相关。

下面我们按经络逐一介绍其循行路线和主要穴位。

足阳明胃经 (Stomach Meridian, ST)

胃经是多气多血之经,对胸部的发育、乳汁分泌有重要作用。

• 循行路线：其直行者，从锁骨上窝下行，经过乳中（乳头），再向下行。
• 主要穴位：
  1. 气户 (ST-13)
     • 位置：在锁骨下缘，前正中线旁开4寸。
     • 主治：咳嗽、气喘、胸胁胀痛、呃逆。
  2. 库房 (ST-14)
     • 位置：第一肋间隙，前正中线旁开4寸。
     • 主治：咳嗽、气喘、胸胁胀痛、咳唾脓血。
  3. 屋翳 (ST-15)
     • 位置：第二肋间隙，前正中线旁开4寸。
     • 主治：咳嗽、气喘、胸胁胀痛、乳痈、皮肤疼痛。
  4. 膺窗 (ST-16)
     • 位置：第三肋间隙，前正中线旁开4寸。
     • 主治：咳嗽、气喘、胸胁胀痛、乳痈、乳腺增生。
  5. 乳中 (ST-17)
     • 位置：乳头中央。
     • 说明：此穴仅作为体表定位标志，通常不直接针灸。

足厥阴肝经 (Liver Meridian, LR)

肝经主疏泄,调畅气机，情志不畅、肝气郁结是导致乳房胀痛、乳腺增生等问题的常见原因。

• 循行路线：其支脉，从“肝……上贯膈，布胁肋”，并“上贯膈，布胁肋”，环绕乳外侧。
• 主要穴位：
  1. 期门 (LR-14)
     • 位置：第六肋间隙，前正中线旁开4寸，乳头直下第六肋间隙。
     • 主治：胸胁胀痛、呕吐、呃逆、腹胀、乳痈，这是治疗肝气郁结导致的胸胁乳房胀痛的要穴。

任脉 (Conception Vessel, CV)

任脉为“阴脉之海”，总任诸阴经，与女子经、带、胎、产关系密切。

• 循行路线：起于胞宫，出会阴，沿腹部和胸部正中线上行，至咽喉，环绕口唇。
• 主要穴位：
  1. 膻中 (CV-17)
     • 位置：在胸部前正中线上，两乳头连线的中点。
     • 主治：气病要穴，主治所有与“气”相关的胸部问题，如胸闷、气短、咳嗽、哮喘、心悸、胸痛、乳腺增生、乳汁不足，按摩此穴有宽胸理气、止咳平喘、活血通乳的功效。
  2. 华盖 (CV-20)
     • 位置：胸部正中线上，胸骨上窝下1寸，平第一肋间隙。
     • 主治：咳嗽、气喘、胸胁胀痛、喉痹。
  3. 紫宫 (CV-19)
     • 位置：胸部正中线上，胸骨中线平第二肋间隙。
     • 主治：咳嗽、气喘、胸胁胀痛、呕吐。

足太阴脾经 (Spleen Meridian, SP)

脾为后天之本,气血生化之源，脾经与胃经相表里，共同为胸部提供营养。

• 循行路线：其支脉，“从胃别上膈，注心中”，与胸部的心脏相连。
• 主要穴位：
  1. 天溪 (SP-18)
     • 位置：第四肋间隙，前正中线旁开6寸。
     • 主治：胸胁胀痛、咳嗽、乳痈、乳汁少。
  2. 食窦 (SP-17)
     • 位置：第五肋间隙，前正中线旁开6寸。
     • 主治：胸胁胀痛、咳嗽、噫气、反胃、腹胀。

足少阴肾经 (Kidney Meridian, KI)

肾经主藏精,与肺、心相连，关系到呼吸和心跳的根本。

• 循行路线：其支脉，“从肺出，络心，注胸中”。
• 主要穴位：
  1. 俞府 (KI-27)
     • 位置：锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
     • 主治：咳嗽、气喘、胸痛、呕吐。
  2. 或中 (KI-26)
     • 位置：第六肋间隙，前正中线旁开2寸。
     • 主治：咳嗽、气喘、胸胁胀满、痰多。

手太阴肺经 (Lung Meridian, LU)

肺主气,司呼吸，肺经从胸部走向手臂，是呼吸系统的重要经络。

• 循行路线：起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈，属肺，从“肺系”（喉咙和气管）横出腋下。
• 主要穴位：
  1. 中府 (LU-1)
     • 位置：在胸前壁外上方，锁骨下窝凹陷下1寸，前正中线旁开6寸。
     • 主治：咳嗽、气喘、胸满痛、肺痨，是肺的募穴，治疗肺部疾病的要穴。
  2. 云门 (LU-2)
     • 位置：在胸前壁外上方，锁骨下窝凹陷处，前正中线旁开6寸。
     • 主治：咳嗽、气喘、胸痛、肩痛。

手厥阴心包经 (Pericardium Meridian, PC)

心包是心脏的外围,代心受邪，心包经与心脏功能密切相关。

• 循行路线：起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌。
• 主要穴位：
  1. 天池 (PC-1)
     • 位置：在第四肋间隙，乳头外开1寸。
     • 主治：胸闷、心悸、咳嗽、乳痈、瘰疬。

总结与应用

日常保健建议：

1. 按摩膻中穴：用拇指指腹按揉两乳头连线的中点，每次3-5分钟，可快速缓解胸闷、心慌、气短。
2. 推揉期门穴：用手指从上往下推揉期门穴（乳头直下第六肋），可疏肝解郁，缓解因压力大或情绪不佳引起的乳房胀痛。
3. 拍打肺经：沿手臂内侧，从肩部到手腕轻轻拍打，有助于宣肺理气，改善呼吸系统问题。
4. 注意保暖：胸部的经络穴位对寒邪比较敏感，避免受凉。

重要提示：以上信息仅为中医科普，如果您有胸部疼痛、肿块或其他不适症状，请务必及时就医，进行专业诊断和治疗，穴位按摩可作为辅助保健手段，但不能替代医疗。