承浆穴 (CV24) - 最核心的穴位
这是嘴巴正下方，位于下巴（颏唇沟）正中央的凹陷处，也是任脉上的一个重要穴位。
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- 定位：正坐仰头，在下唇的下方,当颏唇沟的正中凹陷处。
- 主治功效：
- 口腔问题：治疗口眼歪斜、口齿不清、流口水、口腔溃疡、牙龈肿痛等。
- 消化问题：可以缓解消化不良、食欲不振。
- 面部美容：经常按摩此穴有助于改善面部血液循环，有紧致肌肤、减少法令纹的美容功效。
- 急救：对于突然晕厥、休克的人,强刺激此穴有醒神开窍的作用。
地仓穴 (ST4) - 口角旁的重要穴位
这个穴位位于嘴巴外侧，大约是在口角旁开约0.4寸（约半横指）的凹陷处，它在嘴巴的旁边，但因为紧邻嘴巴,所以也常被归为此区域。
- 定位：在面部，口角旁约0.4寸（中指同身寸）,上直对瞳孔。
- 主治功效：
- 面部神经问题：这是治疗“面瘫”（口眼歪斜）最关键的穴位之一。
- 口部疾病：治疗流口水、口角炎、三叉神经痛等。
人中穴 (GV26) - 鼻唇沟的下端
这个穴位位于鼻子下方，人中沟的上1/3与下2/3交点处，虽然不在“嘴底下”，但与嘴巴和下巴区域紧密相连，是急救的“第一要穴”。
- 定位：在人中沟的上1/3与下2/3交点处。
- 主治功效：
- 急救神志：用于昏迷、中暑、休克、晕厥、癫痫等急性神志病的急救。
- 腰背疼痛：这是一个很特别的功效,强刺激此穴可以迅速缓解急性腰扭伤等疼痛。
- 面瘫：也是治疗口眼歪斜的重要穴位。
总结表格
| 穴位名称 | 所属经络 | 位置 | 主要功效 |
|---|---|---|---|
| 承浆穴 | 任脉 | 嘴巴正下方，下巴正中的凹陷处 | 口腔溃疡、流口水、面部美容、急救 |
| 地仓穴 | 胃经 | 嘴角旁开约半横指的凹陷处 | 面瘫、口角炎、流口水 |
| 人中穴 | 督脉 | 鼻子下方，人中沟的上1/3处 | 急救昏迷、腰背疼痛、面瘫 |
自我按摩小贴士
- 承浆穴：用指腹轻轻按揉，每次2-3分钟，感觉有酸胀感即可,有助于改善口腔问题和面部水肿。
- 地仓穴：用指腹轻轻按揉或点按,对缓解嘴角不适和预防面瘫有帮助。
- 人中穴：此穴多用于急救，日常保健只需轻轻按压即可,急救时需用指甲尖用力掐压。
请注意：穴位按摩虽有保健作用，但不能替代专业的医疗诊断和治疗，如果身体出现严重不适,请务必及时就医。
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