肝经上的核心穴位
肝经循行路线“入毛中,环阴器”,即环绕生殖器区域,因此其上的穴位对睾丸功能影响最大。

(图片来源网络,侵删)
① 大敦穴 (Dàdūn, LR1)
- 位置:位于大趾(脚拇趾)外侧,趾甲根角旁约0.1寸(约一个米粒宽)处。
- 主治:
- 男科要穴:是治疗疝气、睾丸肿痛、阴茎痛的首选穴位之一。
- 泌尿系统疾病:如尿频、尿急、遗尿。
- 妇科疾病:如月经不调、崩漏、阴挺(子宫脱垂)。
- 其他:癫痫、小儿惊风。
- 特点:肝经的井穴,是经气所出的地方,善于疏肝理气、调经苏厥,对前阴部的疼痛有很好的效果。
② 行间穴 (Xíngjiān, LR2)
- 位置:在足背侧,当第一、二趾趾蹼缘的后方赤白肉际处。
- 主治:
- 男科:常用于治疗睾丸肿痛、疝气、小便不利。
- 妇科:月经不调、痛经、闭经。
- 肝火相关:头痛、眩晕、目赤肿痛、口苦、失眠等,此穴是清泻肝火的要穴。
- 特点:荥穴,属火,肝属木,木生火,此穴能清肝火,疏肝气。
③ 太冲穴 (Tàichōng, LR3)
- 位置:在足背侧,当第一、二跖骨结合部前方凹陷处,是肝经的原穴。
- 主治:
- 男科:虽然不直接在睾丸上,但作为肝经的原穴,对肝气郁结导致的睾丸胀痛、疝气有很好的调理作用。
- 全身调节:被称为“人体第一大要穴”,能平肝息风、清热利湿、疏肝理气,对高血压、头痛、眩晕、情绪抑郁等有显著效果。
- 特点:原穴,是脏腑原气经过和留止的部位,能调动肝经的元气,调节全身气机。
④ 曲泉穴 (Qūquán, LR8)
- 位置:在膝内侧,当胫骨内侧髁的后下方,腘肌头的上方凹陷处。
- 主治:
- 男科:是治疗阴部湿痒、睾丸肿痛、阴茎痛、遗精、阳痿的重要穴位。
- 妇科:痛经、白带异常、子宫脱垂。
- 膝关节:膝痛、屈伸不利。
- 特点:合穴,经气深入,如同水汇合于深潭,善于调理下焦,补益肝肾,通利水湿。
任脉上的核心穴位
任脉为“阴脉之海”,总任诸阴经,与生殖、发育关系密切,其穴位多位于身体前正中线,紧邻睾丸。
① 曲骨穴 (Qūgǔ, CV2)
- 位置:位于下腹部,当前正中线上,耻骨联合上缘的中点处。
- 主治:
- 男科核心:是治疗阳痿、遗精、遗尿、疝气、睾丸疼痛的常用穴位。
- 妇科核心:月经不调、痛经、白带过多。
- 其他:小便不利。
- 特点:位于耻骨上缘,是任脉与肝经交会之处,能通调下焦,利尿通淋,对泌尿生殖系统问题效果显著。
② 中极穴 (Zhōngjí, CV3)
- 位置:位于下腹部,当前正中线上,脐下4寸。
- 主治:
- 男科:阳痿、早泄、遗精、疝气、尿频、尿急、尿痛。
- 妇科:最重要的穴位之一,用于治疗不孕、月经不调、崩漏、带下、产后恶露不尽。
- 膀胱:膀胱疾病,如小便不利、癃闭。
- 特点:膀胱的募穴,是膀胱经经气汇聚于胸腹的部位,也是足三阴经(脾、肝、肾)与任脉的交会穴,能调理膀胱功能,温补下元。
③ 关元穴 (Guānyuán, CV4)
- 位置:位于下腹部,当前正中线上,脐下3寸。
- 主治:
- “男子藏精,女子蓄血”之处:是人体最重要的保健穴位之一,被称为“丹田”所在。
- 男科:培元固本、补益精血,对阳痿、早泄、遗精、不育等虚证有极好的效果。
- 通用:主治所有“虚劳”性疾病,如虚脱、乏力、小腹冷痛、腹泻等。
- 特点:小肠的募穴,是任脉与足三阴经的交会穴,具有极强的补益作用,是保健和治疗的要穴。
总结与注意事项
| 穴位名称 | 归属经络 | 主要作用 | 简要定位 |
|---|---|---|---|
| 大敦 | 肝经 | 疏肝理气,治疝气、睾丸痛 | 大趾外侧,甲角旁 |
| 行间 | 肝经 | 清肝火,调经,治睾丸痛 | 足背,一、二趾缝间 |
| 太冲 | 肝经 | 疏肝解郁,平肝潜阳 | 足背,一、二跖骨结合处 |
| 曲泉 | 肝经 | 补益肝肾,通利前阴 | 膝内侧,腘纹内侧端 |
| 曲骨 | 任脉 | 通利下焦,治疝气、遗尿 | 耻骨联合上缘 |
| 中极 | 任脉 | 调理膀胱,治泌尿生殖病 | 脐下4寸 |
| 关元 | 任脉 | 培元固本,补益精血 | 脐下3寸(丹田) |
重要提示:
- 专业操作:以上穴位,尤其是腹部和下肢的穴位,如果用于治疗疾病,最好在专业中医师的指导下进行,他们能准确取穴,并判断是实证(如肝火、湿热)还是虚证(如肾阳虚、肾阴虚),从而选择合适的刺激手法(如针刺、艾灸、按摩)。
- 自我保健:对于日常保健,可以轻轻按摩**关元穴和曲骨穴,有助于改善局部血液循环,温养下焦。按揉脚上的太冲穴**可以帮助疏解肝郁,改善情绪和生殖系统功能。
- 紧急情况:如果出现睾丸急性剧痛、肿胀,这可能是睾丸扭转或其他急症,必须立即就医,不要自行按摩或处理,以免延误病情。
希望这个详细的解答对您有帮助!

(图片来源网络,侵删)
