第一部分:脑梗是什么病?
脑梗,全称“脑梗死”或“缺血性脑卒中”,就是我们常说的“中风”的一种,它的核心病因可以概括为八个字:血管堵塞,脑部缺血。

我们可以把大脑想象成一个高度精密的城市,无数的“电线”(神经)需要持续不断的“电力”(氧气和营养)来工作,这些“电力”是通过一条条“高速公路”(血管)输送的。
脑梗的发生,就是某一条或几条“高速公路”突然被堵住了,导致它负责供电的区域(大脑组织)断了电,断电时间超过几分钟,这片区域的脑细胞就会因为缺氧而开始死亡,并且这种死亡是不可逆的。
为什么会堵车呢?主要有两个原因:
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血栓形成(自己家路堵了):
(图片来源网络,侵删)- 病因:大脑或颈部的大动脉血管壁上,因为高血压、高血脂、糖尿病等原因,长了动脉粥样硬化斑块,这个斑块就像水管里的水垢,一旦破裂,身体就会启动“凝血机制”去修复它,结果在破裂处形成一块血块(血栓)。
- 特点:这个血栓就在原地长大,最终把血管完全堵死,这是最常见的原因。
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栓塞(外地车来堵路):
- 病因:身体其他地方(最常见的是心脏,比如房颤患者)形成了一个血块(栓子),这个栓子脱落下来,随着血流跑到了大脑,卡在了比它细的血管里,造成堵塞。
- 特点:堵塞点通常不在血管病变最严重的地方,而是血流突然中断。
脑梗的本质就是大脑的血管堵塞,导致局部脑组织缺血、缺氧、坏死,从而引发一系列神经功能缺损的症状。
第二部分:脑梗有什么症状?(如何识别?)
脑梗的症状非常多样,取决于堵塞的血管位置和堵塞的范围大小,但记住一个快速识别方法——“FAST”原则:
- F (Face - 脸):观察是否出现口角歪斜,让患者微笑,看一侧的脸颊是否下垂。
- A (Arms - 手臂):观察是否出现一侧手臂无力,让患者平举双臂,看是否有一侧手臂无法抬起或下落。
- S (Speech - 语言):观察是否出现言语不清、说话困难或无法理解别人的话,让患者重复一句简单的话,看是否含糊不清或说错。
- T (Time - 时间):时间是大脑! 如果出现上述任何一种症状,立即拨打急救电话(120),不要等待,不要犹豫!
其他常见症状还包括:

- 突然发生的一侧肢体麻木、无力,走路不稳、摔跤。
- 突然发生的视力模糊、看东西重影或视野缺损。
- 突然发生的剧烈头痛、头晕,尤其是伴有恶心呕吐。
- 突然发生的意识模糊、嗜睡或昏迷。
脑梗是急症!每延误一分钟,就有大量的脑细胞死亡。
第三部分:脑梗怎么治?
脑梗的治疗分为两个阶段:急性期治疗和恢复期治疗,两者都非常重要。
急性期治疗(“黄金时间窗”内的抢救)
这是指患者刚发病,在医院里的紧急处理,核心目标是:尽快开通堵塞的血管,挽救濒临死亡的脑细胞。
这个“黄金时间窗”非常关键:
- 静脉溶栓:对于符合条件的患者,发病后 5小时内(部分患者可延长至6小时)可以使用一种叫做“阿替普酶”的药物,通过静脉注射,像“疏通剂”一样把血栓溶解掉。
- 血管内介入治疗(取栓术):对于大血管堵塞,且发病在 24小时内 的患者,可以通过微创手术,把一根导管伸到堵塞的血管处,用支架或取栓装置直接把血栓取出来。
重要提示:能否进行这些抢救性治疗,取决于患者能否在第一时间被送到有救治能力的卒中中心,识别症状和立即就医至关重要!
除了以上开通血管的措施,急性期还会进行:
- 对症支持治疗:控制血压、血糖、颅内压,维持水电解质平衡等。
- 神经保护:使用一些药物来保护受损的脑细胞。
恢复期治疗(出院后的漫长康复)
当患者生命体征平稳后,就进入了漫长的恢复期,这个阶段的目标是:促进神经功能恢复,预防复发,提高生活质量。
主要包括以下几个方面:
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药物治疗(二级预防):
- 抗血小板药物:如阿司匹林、氯吡格雷等,用于预防新的血栓形成,这是绝大多数脑梗患者需要长期服用的药物。
- 他汀类药物:如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,除了降血脂,更重要的是稳定动脉粥样硬化斑块,是预防复发的基石。
- 控制血压、血糖、血脂的药物:这是管理基础疾病,预防复发的根本。
- 其他:根据病因(如房颤)可能需要使用抗凝药(如华法林、新型口服抗凝药)。
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康复治疗:
- 康复越早越好!只要病情稳定,就应该开始。
- 物理治疗(PT):针对肢体无力、行走困难,进行肌力训练、平衡训练、步态训练等。
- 作业治疗(OT):针对手部精细动作、日常生活自理能力(如穿衣、吃饭、写字)进行训练。
- 言语治疗(ST):针对失语症、构音障碍等进行训练。
- 心理治疗:脑梗后患者常伴有抑郁、焦虑情绪,心理疏导非常重要。
- 中医康复:如针灸、推拿等,也对部分患者的恢复有帮助。
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生活方式干预(长期坚持):
- 健康饮食:低盐、低脂、低糖,多吃蔬菜水果、全谷物、优质蛋白。
- 规律运动:在医生指导下进行适度的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。
- 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒是明确的风险因素,必须戒除。
- 控制体重。
- 保持良好心态:避免情绪激动和过度劳累。
第四部分:如何预防脑梗?
预防远比治疗更重要,预防主要分为两部分:
针对可控的危险因素(主动改变):
- 控制“三高”:这是预防脑梗的重中之重,定期监测,遵医嘱服药,将血压、血糖、血脂控制在理想范围内。
- 健康饮食:地中海饮食或DASH饮食模式是很好的选择。
- 规律运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
- 戒烟限酒。
- 控制体重。
- 保持心情舒畅。
针对不可控的危险因素(提高警惕):
- 年龄:年龄越大,风险越高。
- 性别:男性风险高于女性,但女性绝经后风险迅速增加。
- 家族史:直系亲属有脑梗或心脏病史,风险更高。
- 既往病史:曾经有过短暂性脑缺血发作或脑梗,复发风险极高。
脑梗是一种凶险的疾病,但它是可以预防、可以治疗的。关键在于“早识别、早送医、早康复、长期管理”,一旦出现可疑症状,请立即拨打120,与时间赛跑!对于普通人来说,管理好血压、血糖、血脂,养成健康的生活方式,是远离脑梗最好的“疫苗”。
