仅为中医穴位知识的科普和参考，不能替代现代医学的诊断和治疗，支气管肺炎是一种严重的感染性疾病，必须首先由医生进行规范治疗（如使用抗生素、抗病毒药物、吸氧等），穴位按摩、艾灸等可以作为辅助疗法，帮助缓解症状、增强体质，但绝不能作为主要治疗手段，在尝试任何辅助疗法前，请务必咨询您的医生或专业中医师。
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支气管肺炎的中医认识
从中医角度看,支气管肺炎属于“咳嗽”、“喘证”、“肺炎喘嗽”等范畴，其病因病机多为外感风热、风寒之邪，导致肺气失宣、痰热壅肺或痰湿阻肺，治疗的核心原则是宣肺、止咳、化痰、平喘、清热。
治疗支气管肺炎的常用穴位
以下穴位按功效分类,方便您理解和选用。
宣肺解表、止咳平喘类（核心穴位）
这类穴位是治疗肺部问题的“主力军”，主要用于缓解咳嗽、气喘、胸闷等症状。
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列缺穴 (Luè Quē - LU7)
（图片来源网络，侵删）- 定位：在前臂桡侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，简单取法：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷处即是。
- 功效：宣肺解表，通络止痛，是治疗头项、肺部疾病的要穴，对咳嗽、气喘、咽喉肿痛有特效。
- 操作：用拇指指腹按揉，感觉酸胀为宜，每次2-3分钟。
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尺泽穴 (Chǐ Zé - LU5)
- 定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，手臂微屈，肘部横纹靠大拇指一侧的凹陷处。
- 功效：清泻肺热，止咳平喘，对于痰热壅肺导致的咳嗽、气喘、痰黄粘稠效果很好。
- 操作：用拇指指端用力按揉，或用指甲点按，力度稍重，每次1-2分钟。
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膻中穴 (Dàn Zhōng - CV17)
- 定位：在胸部，当前正中线上，两乳头连线的中点。
- 功效：宽胸理气，止咳平喘，是“气会”之穴，能调节全身的气机，尤其擅长缓解胸闷、气短、心悸和咳嗽。
- 操作：用中指指腹顺时针或逆时针按揉，每次2-3分钟，也可以用手掌掌根在此处做轻柔的推揉。
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定喘穴 (Dìng Chuǎn - EX-B1)
- 定位：在背部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸，低头时，颈后最高突起的骨头（第7颈椎）下方，旁开约半指宽处。
- 功效：止咳平喘，通宣肺气，这是一个经验效穴，专门针对各种类型的哮喘和咳嗽。
- 操作：此位置自己操作不便，最好请家人用拇指或中指指端按揉，每次1-2分钟。
化痰散结类
这类穴位帮助身体清除和化解痰液,减轻痰多、粘稠的症状。
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丰隆穴 (Fēng Lóng - ST40)
- 定位：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外开两横指（中指）。
- 功效：健脾化痰，和胃降逆，中医认为“脾为生痰之源”，此穴是化痰的第一大穴，对各种痰证都有效。
- 操作：用拇指指腹按揉，力度要稍大，感觉局部有酸胀感并向四周扩散为佳，每次3-5分钟。
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天突穴 (Tiān Tū - CV22)
- 定位：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
- 功效：宣肺化痰，利咽开音，对于咽喉部异物感、咳嗽痰多、声音嘶哑有很好的缓解作用。
- 操作：用中指指端轻轻按揉，或用指甲轻点，注意力度要轻柔，避免刺激过强引起咳嗽，每次1-2分钟。
扶正固本、增强免疫力类
这类穴位主要用于恢复期,帮助身体正气恢复，提高抵抗力，防止复发。
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肺俞穴 (Fèi Shū - BL13)
- 定位：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，低头找到颈后最高骨（第7颈椎），向下数到第3个突起的骨头（第3胸椎），其旁开约两横指处。
- 功效：调补肺气，止咳化痰，是肺脏之气输注于背部的穴位，是治疗所有肺部疾病的根本穴位。
- 操作：自己操作可用拇指指腹或按摩工具在此处按揉，最佳方式是请家人用掌根在此处做推揉或按揉，每次3-5分钟。
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足三里穴 (Zú Sān Lǐ - ST36)
- 定位：在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指，外膝眼（犊鼻穴）下四横指，胫骨旁开一横指处。
- 功效：健脾和胃，扶正培元，中医“培土生金”理论，通过调理脾胃来滋养肺脏，是强壮身体的要穴，能增强整体免疫力。
- 操作：用拇指指腹按揉，感觉酸胀为宜，每次3-5分钟，双侧都要按。
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太渊穴 (Tài Yuān - LU9)
- 定位：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
- 功效：益气通脉，止咳化痰，是肺经的原穴，能补益肺气，对于肺气虚导致的久咳、气短有好处。
- 操作：用拇指指腹轻轻按揉，感觉桡动脉搏动即可，每次2-3分钟。
辅助疗法与注意事项
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艾灸：
- 适用：对于风寒型肺炎（痰白清稀、怕冷、流清涕）或在恢复期、体质虚弱的病人，艾灸效果更佳。
- 穴位：可艾灸肺俞穴、膻中穴、足三里穴。
- 方法：用艾条对准穴位，保持距离，感觉温热不烫为宜，每穴灸10-15分钟，注意防火和烫伤。
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拔罐：
- 适用：对于痰湿壅盛、背部有明显的酸痛感或“肺俞穴”附近有压痛的病人。
- 部位：可在背部膀胱经第一侧线（肺俞、膏肓等穴附近）进行走罐或留罐。
- 注意：拔罐后皮肤会出现紫红色印记，这是正常现象，数日后会消退，皮肤有破损、过敏者禁用。
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按摩手法：
- 按摩时,应保持身心放松，呼吸自然。
- 力度由轻到重,以感觉酸、麻、胀、痛但能忍受为度。
- 每个穴位持续操作1-5分钟，每日可进行1-2次。
- 顺序上,可以先按揉胸腹部（膻中、天突），再按揉四肢（列缺、尺泽、丰隆、足三里），最后按揉背部（肺俞、定喘）。
治疗支气管肺炎,中医穴位疗法是一个很好的辅助手段，您可以记住几个核心穴位：
- 急性期/症状明显时：重点按摩列缺、尺泽、膻中、定喘，以快速止咳平喘。
- 痰多时：重点按摩丰隆、天突，以化痰利咽。
- 恢复期/体质虚弱时：重点按摩肺俞、足三里、太渊，以扶正固本，增强抵抗力。
再次强调,请务必将现代医学治疗放在首位，在专业医生的指导下，将穴位按摩等疗法作为有益的补充，帮助您更快、更好地康复。
