最新白露养生穴位内关穴
白露是二十四节气中的第十五个节气，通常在每年的9月7日或8日，天气逐渐转凉，空气中的湿度也开始降低，昼夜温差加大，中医认为，“白露身不露”，意思是天气变凉后，要开始注意保暖，避免受寒，这个时节，人体的生理活动也由外向收，容易出现肺燥、秋乏、肠胃不适、情绪波动等问题，而内关穴作为手厥阴心包经上的重要穴位，是一个……
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最新胃酸刮背上哪个穴位
对于这种情况，我们不能简单地在后背找到一个点去“刮”,而是要从中医的整体观念来理解，核心思路：疏肝和胃，降逆止酸胃酸反流在中医里通常被称为“吐酸”或“胃脘痛”，其根本原因在于胃气不降，反而上逆,导致胃气上逆的常见原因有：肝气犯胃（最常见）：压力大、情绪不畅导致肝气郁结，肝气像木一样克土（胃属土）,导致胃气也跟着……
最新穴位补肾，腰如何感知效果？
腰部核心补肾大穴这些穴位位于腰部，是补肾最直接、最有效的区域，肾俞穴(ShènShū)-肾脏的“能量输出站”位置：在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指宽），简单找法：与肚脐同一水平线上的脊椎，就是第2腰椎（可以摸自己腰部的骨头，最突出的那块是第4腰椎，往上数两节就是第2腰椎），功效：这是肾经经……
最新脑袋后是哪个穴位？
正中线上的穴位(督脉)督脉行于身体后正中线，这些穴位对于调节全身阳气、醒脑开窍、治疗神志病有重要作用，百会穴(BǎiHuì-GV20)位置:头顶正中央，两耳尖连线的中点，虽然严格来说在头顶,但它对整个后脑勺乃至头部的影响至关重要，主治:头痛、眩晕、中风失语、失眠、健忘、脱肛、高血压，简单取穴:正……
最新出虚汗艾灸哪些穴位最有效？
在艾灸之前，最重要的一步是辨清汗证的类型，因为不同类型的虚汗,艾灸的穴位侧重也不同，第一步：辨清虚汗类型中医将虚汗主要分为两大类：自汗和盗汗，自汗(日间出汗)特点：白天不因活动、炎热或穿衣厚而自然出汗，稍微活动一下就汗出更多，常伴有气短、乏力、面色苍白、畏风怕冷等症状，核心病机：气虚，特别是“卫气不固”，即人……
最新耳鸣耳聋该按哪个穴位？
以下为您梳理了治疗耳鸣耳聋最常用、最核心的穴位，并按不同证型进行分类,同时提供一些简单的自我按摩方法，核心基础穴位（必选或常用）无论何种证型，以下几个穴位都是治疗耳鸣耳聋的基础,它们分别从不同角度发挥作用：听会位置：位于耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘,张口时有凹陷处，功效：是治疗耳部疾病的要穴，直接作用……
最新颈部疼痛按压哪些穴位最有效？
以下为您详细介绍几个针对颈部疼痛最常用、最有效的穴位，以及如何准确找到它们和按摩方法，核心穴位（必按）这几个穴位是缓解颈部疼痛的“黄金组合”，效果最为显著，风池穴(FēngChíXué)定位：后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的凹陷处，与耳垂齐平，用拇指按这个地方，会有明显的酸胀感，功效：这是治疗头部和颈部疾……
最新手指穴位真能治老年便秘吗？
这是一个非常安全、方便且有效的居家保健方法,尤其适合行动不便或不愿依赖药物的老年人，核心原理中医认为，便秘的根本原因在于大肠传导功能失常，而与气血、津液的运行密切相关，手指是全身经络的缩影，通过刺激特定的手指穴位，可以疏通经络、调和气血、润肠通便,从而恢复大肠的正常功能，主要穴位及其按摩方法以下穴位组合使用，效……
最新皮炎艾灸该灸哪些穴位？
艾灸主要适用于中医辨证为“湿邪”或“寒湿”类型的皮炎，如果皮炎部位有明显的红、肿、热、痛，属于“湿热”或“热毒”证，那么艾灸的温热刺激可能会“火上浇油”,加重病情，第一步：判断你的皮炎是否适合艾灸适合艾灸的类型（寒湿/脾虚湿蕴型）：皮损特点：皮肤干燥、粗糙、增厚、脱屑,颜色暗淡或发白，感觉：瘙痒剧烈，但遇热……
最新腰部针灸穴位有哪些？
经外奇穴（专门针对腰痛的经验效穴）这类穴位是历代医家在长期实践中发现的对治疗腰痛有奇效的特定点,它们大多不在正经的十二经脉上，但疗效显著，腰痛点位置：在手背上，当第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，腕横纹下1寸处，左右手各有一穴，共两穴，主治：急性腰扭伤、腰痛，特点：这是治疗急性腰痛的“神穴”，针刺或按压此穴常有立……