小儿推拿之所以独特,很大程度上是因为它拥有一套成人推拿所没有的、专门针对小儿生理特点的特定穴位,这些穴位形态特殊,多呈线状、面状,且位置常常在两穴之间或特定区域,操作起来简单方便,效果显著。
下面我将这些特有穴位按身体部位进行分类,并附上详细的图解说明、定位、操作方法和主要功效。
小儿推拿特有穴位图解大全
头面部特有穴位
天门 (开天门)
- 位置: 位于两眉中间(印堂穴)至前发际成一直线。
- 操作手法: 用两拇指指腹,自下而上交替直推,称为“开天门”。
- 次数: 30-50次。
- 主要功效: 醒脑、镇惊、安神,用于治疗感冒发热、头痛、烦躁不安、惊惕不安等。
坎宫
- 位置: 自眉头沿眉弓向眉梢成一横线。
- 操作手法: 用两拇指桡侧自眉心向眉梢方向分推,称为“分推坎宫”。
- 次数: 30-50次。
- 主要功效: 疏风解表、醒脑明目,用于治疗外感发热、头痛、目赤肿痛、惊风等。
太阳
- 位置: 眉梢与外眼角连线中点,向后约1寸的凹陷处。
- 操作手法: 用两拇指或中指指端按揉,称为“揉太阳”。
- 次数: 30-50次,向眼方向揉为补,向耳方向揉为清。
- 主要功效: 疏风解表、清热明目、止头痛,用于治疗感冒发热、头痛、目赤、视物模糊等。
山根
- 位置: 两目内眦连线中点,鼻梁上低凹处。
- 操作手法: 用拇指指甲掐按,称为“掐山根”。
- 次数: 掐3-5次。
- 主要功效: 醒目、定惊,主要用于治疗惊风、抽搐、夜啼,临床上也常用于诊断,此处青筋为惊风之兆。
牙关
- 位置: 耳下一寸,下颌骨陷中,张口取穴。
- 操作手法: 用拇指或中指指端按揉,称为“揉牙关”。
- 次数: 10-30次。
- 主要功效: 疏风、解痉、止痛,用于治疗牙关紧闭、口眼歪斜、面神经麻痹等。
囟门
- 位置: 前发际正中直上2寸,百会穴前骨陷中(即婴儿前囟门处)。
- 操作手法: 用掌心或拇指指腹轻柔摩按,称为“摩囟门”,注意:囟门未闭合时需轻柔操作,避免用力按压。
- 次数: 3-5分钟。
- 主要功效: 安神镇惊、通窍,用于治疗头痛、惊风、烦躁不安、神昏等。
胸腹部特有穴位
腹
- 位置: 整个腹部。
- 操作手法: 用掌心或四指指腹,以肚脐为中心,沿顺时针方向环形摩动,称为“摩腹”。
- 次数: 3-5分钟。
- 主要功效: 健脾和胃、理气消食,用于治疗消化不良、腹胀、腹痛、便秘、腹泻等。
脐
- 位置: 肚脐正中。
- 操作手法: 用中指指端或掌根,在肚脐上按揉,称为“揉脐”。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 温阳散寒、补益气血、健脾和胃,用于治疗腹痛、腹胀、腹泻、便秘、脱肛等。
丹田
- 位置: 脐下2-3寸小腹处。
- 操作手法: 用掌心或拇指指腹按揉,称为“揉丹田”。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 培补元气、温肾固本,用于治疗腹痛、腹泻、遗尿、脱肛、疝气等虚寒证。
背腰部特有穴位
脊柱
- 位置: 大椎穴至长强穴成一直线(整个后背正中线)。
- 操作手法: 用食、中二指指面,自上而下直推,称为“推脊”。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 清热通络,用于治疗发热、惊风、夜啼等实热证,若用拇指指腹自下而上捏提,则为“捏脊”,能调和阴阳、健脾和胃,应用更广泛。
七节骨
- 位置: 第四腰椎至尾椎骨端(长强穴)成一直线。
- 操作手法:
- 推上七节骨: 用拇指桡侧,自下而上直推,用于治疗腹泻、脱肛。
- 推下七节骨: 用拇指桡侧,自上而下直推,用于治疗便秘、痢疾。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 调二便,向上推温阳止泻,向下推清热通便。
龟尾
- 位置: 尾椎骨端(即尾尖)。
- 操作手法: 用拇指或中指指端按揉,称为“揉龟尾”。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 调理大肠、止泻、止痢,用于治疗腹泻、便秘、脱肛等,常与推上七节骨配合使用,止泻效果更佳。
上肢部特有穴位
上肢是小儿推拿操作的重点区域,穴位集中,呈“面状”或“线状”。
脾经
- 位置: 拇指桡侧缘,自指尖至指根成一直线。
- 操作手法:
- 补脾经: 旋推或沿指尖向指根方向直推。
- 清脾经: 自指根向指尖方向直推。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 补脾经能健脾胃、补气血,用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良。清脾经能清热利湿、化痰止呕,用于湿热、呕吐、腹泻等实证。
肝经
- 位置: 食指指面,自指尖至指根成一直线。
- 操作手法:
- 补肝经: 旋推。
- 清肝经: 自指根向指尖方向直推。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 清肝经能平肝泻火、息风镇惊,用于烦躁不安、惊风、目赤肿痛,肝经宜清不宜补,补法较少用。
心经
- 位置: 中指指面,自指尖至指根成一直线。
- 操作手法:
- 补心经: 旋推。
- 清心经: 自指根向指尖方向直推。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 清心经能清热泻火、养心安神,用于心火旺盛引起的口舌生疮、小便短赤、惊惕不安,心经也宜清不宜补。
肺经
- 位置: 无名指指面,自指尖至指根成一直线。
- 操作手法:
- 补肺经: 旋推或自指尖向指根方向直推。
- 清肺经: 自指根向指尖方向直推。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 补肺经能补益肺气,用于气虚、自汗。清肺经能宣肺清热、疏风解表,用于感冒发热、咳嗽气喘。
肾经
- 位置: 小指指面,自指尖至指根成一直线。
- 操作手法:
- 补肾经: 旋推或自指尖向指根方向直推。
- 清肾经: 自指根向指尖方向直推。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 补肾经能补肾益脑、温养下元,用于先天不足、久病体虚、遗尿、多汗。清肾经能清利下焦湿热,用于膀胱湿热引起的小便赤涩。
大肠
- 位置: 食指桡侧缘,自指尖至虎口成一直线。
- 操作手法:
- 补大肠: 自指尖向虎口方向直推。
- 清大肠: 自虎口向指尖方向直推。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 补大肠能涩肠固脱,用于腹泻、脱肛。清大肠能清利肠腑、除湿热导滞,用于便秘、积食、湿热泻。
小肠
- 位置: 小指尺侧缘,自指尖至指根成一直线。
- 操作手法:
- 补小肠: 自指尖向指根方向直推。
- 清小肠: 自指根向指尖方向直推。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 清小肠能清热利尿、分清别浊,用于小便短赤、尿闭、水泻,补法较少用。
四横纹
- 位置: 掌面,食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
- 操作手法: 用拇指指甲逐一掐揉,称为“掐揉四横纹”。
- 次数: 各掐5次,揉100次。
- 主要功效: 消导化积、清热通络,用于治疗疳积(积食)、腹胀、腹痛、气喘、口唇破裂等。
小横纹
- 位置: 掌面,食、中、无名、小指掌指关节横纹处。
- 操作手法: 用拇指指甲逐一掐揉,称为“掐揉小横纹”。
- 次数: 各掐5次,揉100次。
- 主要功效: 清热散结、宣肺止咳,用于治疗发热、咳嗽、肺炎、支气管炎等肺部疾患。
板门
- 位置: 手掌大鱼际平面。
- 操作手法:
- 揉板门: 用拇指指端在大鱼际平面上揉动。
- 推板门: 用拇指指端自拇指根推向腕横纹。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 健脾和胃、消食化滞,用于治疗食欲不振、腹胀、呕吐、腹泻,向腕横纹推能止吐,向指根方向推能止泻。
内八卦
- 位置: 以手掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3为半径的圆周。
- 操作手法: 用拇指指端在八卦穴上做顺时针或逆时针运法,称为“运内八卦”。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 宽胸理气、消食化痰,顺运(顺时针)能理气化痰,逆运(逆时针)能降气,用于治疗咳嗽、痰喘、胸闷、腹胀、食欲不振等。
三关
- 位置: 前臂桡侧,阳池(腕横纹桡侧端)至曲池(肘横纹桡侧端)成一直线。
- 操作手法: 用拇指桡侧或食、中指指面,自腕横纹向肘横纹方向直推,称为“推三关”。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 温阳散寒、补气行气,性温,是一味大热之穴,用于治疗一切虚寒病症,如畏寒、肢冷、腹痛、腹泻、疹出不透等。
天河水
- 位置: 前臂正中,总筋(腕横纹中点)至洪池(肘横纹中点)成一直线。
- 操作手法: 用食、中二指指面,自腕横纹中点向肘横纹中点直推,称为“推天河水”。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 清热解表、泻心火、除烦安神,性凉,是一味大寒之穴,用于治疗一切实热病症,如感冒发热、口舌生疮、烦躁不安、惊风等。
六腑
- 位置: 前臂尺侧,阴池(腕横纹尺侧端)至肘尖(肘横纹尺侧端)成一直线。
- 操作手法: 用拇指或食、中指指面,自腕横纹向肘横纹方向直推,称为“推六腑”。
- 次数: 100-300次。
- 主要功效: 清热、凉血、解毒,性质比天河水更凉,清热力量更强,用于治疗高热、惊厥、实火炽盛等重症热证。
重要提示
- 辨证施治: 小儿推拿的核心是辨证,不同的症状需要选择不同的穴位和手法(如补法、清法),请务必在专业医师或经过系统培训的推拿师指导下进行。
- 操作介质: 推拿时,为保护小儿娇嫩的皮肤,减轻摩擦,应在手上涂抹介质,如爽身粉、滑石粉、痱子粉、婴儿油或葱姜水等。
- 力度与时间: 小儿推拿要求“轻快柔和、平稳着实”,力度以小儿能耐受为度,每次推拿总时间一般在15-20分钟为宜。
- 禁忌症: 皮肤破损、感染、骨折、肿瘤、急腹症(如阑尾炎)等情况下禁用小儿推拿。
- 紧急情况: 若孩子出现高热惊厥、呼吸困难等紧急情况,应立即就医,小儿推拿不能替代现代医学治疗。
希望这份详细的图文指南能帮助您更好地了解小儿推拿的特有穴位,安全第一,专业操作。
