以下是一些临床上常用且有效的止痒穴位,按不同功效和部位进行分类：
（图片来源网络，侵删）
主治全身性、顽固性瘙痒的“特效”穴位
这类穴位是治疗各种皮肤病瘙痒的首选，无论瘙痒部位在何处,都可以作为基础配穴。
-
血海 (Xuè Hǎi)
- 定位：屈膝，髌骨内上缘上2寸,股四头肌内侧头的隆起处。
- 功效：养血活血、祛风止痒，这是治疗皮肤病的第一大要穴，中医认为“治风先治血，血行风自灭”，意思是只要气血充足、运行通畅，风邪（瘙痒的主要病因之一）自然就无所遁形,血海穴正是调理全身血气的核心穴位。
-
曲池 (Qū Chí)
- 定位：屈肘成直角，在肘横纹外侧端,肱骨外上髁凹陷中。
- 功效：清热泻火、疏风解表、止痒，曲池是手阳明大肠经的合穴，阳气最盛，能清泻热邪，对于因“风热”或“血热”引起的红肿、灼热、剧烈瘙痒效果极佳。
-
膈俞 (Gé Shù)
（图片来源网络，侵删）- 定位：在背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
- 功效：活血化瘀、养血补血，膈俞是“血会”，即全身血液汇聚之处，对于因“血瘀”或“血虚”导致的皮肤干燥、脱屑、色素沉着、反复不愈的慢性瘙痒有很好的效果。
按病因和症状辨证取穴
根据不同的瘙痒特点,可以配合以下穴位：
以“祛风”为主（风邪引起的瘙痒）
- 风市 (Fēng Shì)
- 定位：直立，双手自然下垂，中指尖贴于大腿外侧,中指尖所指处即是。
- 功效：祛风通络，是治疗“风疹块”（荨麻疹）的要穴。
- 风池 (Fēng Chí)
- 定位：项部枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
- 功效：疏风解表，清头利目,尤其适用于头面部瘙痒。
以“清热利湿”为主（湿热引起的瘙痒）
- 阴陵泉 (Yīn Líng Quán)
- 定位：小腿内侧,胫骨内侧髁下方凹陷处。
- 功效：健脾利湿，清热，对于因湿热下注引起的阴囊、肛周、下肢湿疹、瘙痒效果显著。
- 足三里 (Zú Sān Lǐ)
- 定位：外膝眼下3寸,胫骨外侧一横指处。
- 功效：调理脾胃，扶正祛邪，脾胃功能强健，则湿邪不易内生，是治疗一切慢性皮肤病、反复发作瘙痒的重要配穴。
以“养血润燥”为主（血虚引起的瘙痒）
- 三阴交 (Sān Yīn Jiāo)
- 定位：小腿内侧，足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
- 功效：健脾益血，调肝补肾，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，能全面滋养阴血，改善皮肤干燥、脱屑、夜间加重的血虚型瘙痒。
以“活血化瘀”为主（血瘀引起的瘙痒）
- 合谷 (Hé Gǔ)
- 定位：手背，第1、2掌骨之间,约平第2掌骨中点处。
- 功效：行气活血，清热解表，合谷气盛，能推动气血运行，对于气滞血瘀引起的局部皮肤增厚、色素沉着、顽固瘙痒有效。
局部取穴（针对特定部位瘙痒）
在远端取穴的同时，配合病变局部的穴位,效果更佳。
- 面部瘙痒：加 迎香 (Yíng Xiāng)、太阳 (Tài Yáng)。
- 颈部瘙痒：加 天柱 (Tiān Zhù)。
- 手臂瘙痒：加 手三里 (Shǒu Sān Lǐ)。
- 阴部/肛周瘙痒：加 长强 (Cháng Qiáng)（尾骨尖下0.5寸）、会阳 (Huì Yáng)（尾骨旁开0.5寸）。
- 下肢瘙痒：加 血海、风市、阴陵泉。
典型配穴示例
-
急性荨麻疹（风热型）
- 主穴：曲池、合谷、血海。
- 配穴：风池、风市。
- 思路：曲池、合谷清热祛风，血海养血活血，风池、风市加强祛风之力。
-
慢性湿疹（血虚风燥型）
（图片来源网络，侵删）- 主穴：血海、三阴交、膈俞。
- 配穴：足三里、阴陵泉。
- 思路：血海、三阴交、膈俞养血润燥，足三里健脾扶正,阴陵泉利湿。
-
老年性皮肤瘙痒（血虚型）
- 主穴：血海、三阴交、膈俞。
- 配穴：足三里、关元（脐下3寸）。
- 思路：以养血润燥为主，关元补肾固本,从根本上改善老年人气血亏虚的状态。
重要提醒
- 专业操作：针刺是一项专业的医疗技术，必须由经过正规培训、有执业资格的中医师或针灸师进行操作，自行针刺有感染、晕针、损伤神经血管等风险。
- 辨证论治：中医讲究“辨证论治”，医生会根据您的具体体质、病情和舌象脉象来选择最合适的穴位和针刺手法,以上方案仅为通用参考。
- 综合治疗：对于严重的皮肤病，针灸通常作为综合治疗的一部分，可能需要配合中药内服外用、西药等。
- 注意卫生：所有针具都必须严格消毒，一次性针具为佳,以防交叉感染。
针灸止痒是通过多穴位、多途径的协同作用，调节人体的气血阴阳，从而达到标本兼治的效果，如果您正受瘙痒困扰，建议咨询专业中医师,获得个性化的治疗方案。
