在介绍具体穴位之前,请务必了解以下几点重要原则：
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艾灸治痔的核心原则
- 辨证施灸：痔疮分为不同类型，艾灸的侧重点也不同。
- 实证（热毒、湿热型）：表现为肛门肿痛、出血鲜红、口干舌苦、大便秘结，艾灸以清热利湿、凉血止血为主，可灸曲池、长强等。
- 虚证（气虚、血虚型）：表现为肛门坠胀、反复出血、颜色暗淡、面色苍白、神疲乏力，艾灸以补气摄血、升提固脱为主，可灸百会、命门、承山等。
- 急性期慎灸：如果痔疮处于急性发作期，疼痛剧烈、水肿明显，尤其是有化脓迹象时，应先就医，不宜自行艾灸,以免加重炎症。
- 方法选择：对于痔疮，最常用、最安全的方法是悬灸（将点燃的艾条对准穴位进行熏烤）和隔姜灸（将姜片放在穴位上，再将艾柱放在姜片上施灸），可以防止烫伤,并借助姜的温性增强效果。
- 体位与清洁：施灸时，应选择舒适的体位，充分暴露肛门及周围区域,施灸前后保持局部清洁干燥。
艾灸治疗痔疮的主要穴位
以下是针对痔疮最常选用的穴位，分为两组：局部近端穴位和远端循经穴位。
第一组：局部及近端穴位（直接作用于病灶）
这些穴位距离肛门很近，艾灸的热力可以直接渗透,效果最直接。
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长强穴 (Cháng Qiáng)
- 定位：位于尾骨尖端下方，当尾骨端与肛门连线的中点处，这是治疗所有肛肠疾病的“第一要穴”。
- 功效：通督脉、调肠腑，是治疗痔疮、脱肛、便血、疼痛的核心穴位。
- 灸法：采用悬灸或隔姜灸，将艾条对准长强穴，距离皮肤约2-3厘米，以感觉温热舒适、不烫为宜，每次灸10-15分钟,至局部皮肤微微发红即可。
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会阳穴 (Huì Yáng)
（图片来源网络，侵删）- 定位：在尾骨旁开0.5寸（约半横指），找到长强穴,向两侧旁开一点就是。
- 功效：清热利湿，是治疗湿热下注导致痔疮的要穴，对肿痛、出血效果尤佳。
- 灸法：同长强穴，采用悬灸或隔姜灸，每侧灸10-15分钟。
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二白穴 (Èr Bái)
- 定位：这是一个经外奇穴，在前臂掌侧，腕横纹上4寸（约5横指），桡侧腕屈肌腱的两侧，一手两穴，拇指一侧的叫“二白”，另一侧的也叫“二白”。
- 功效：调理肛门，治疗痔疮脱垂、便血，此穴虽远，但效果神奇，有“痔疮经验穴”之称。
- 灸法：采用悬灸，灸双侧穴位，每穴10-15分钟。
第二组：远端循经穴位（调节全身，治本）
这些穴位位于四肢和躯干，通过经络与肛门相连，从整体上调节气血,巩固疗效。
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承山穴 (Chéng Shān)
- 定位：在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下方出现的尖角凹陷处，这是治疗痔疮的“特效穴”。
- 功效：理气止痛，舒筋活络，对痔疮引起的肿痛、坠胀有立竿见影的效果，古人云“若寿山，必灸承山”。
- 灸法：此穴肌肉丰厚，可用悬灸，火力稍大一些，每侧灸15-20分钟,感觉热力能透达深处为佳。
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百会穴 (Bǎi Huì)
（图片来源网络，侵删）- 定位：在头顶正中央,两耳尖连线的中点。
- 功效：升阳举陷，对于气虚下陷导致的痔疮脱垂（内痔脱出肛门外）效果非常好，有“提气”的作用，帮助把脱出的组织“吸”回去。
- 灸法：采用温和悬灸，将艾条对准百会穴，距离稍远（约3-4厘米），感觉温热即可，每次灸10-15分钟。
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命门穴 (Mìng Mén)
- 定位：在腰部，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中（与肚脐平齐）。
- 功效：温补肾阳，补益元气，对于体质虚寒、病程长、反复发作的痔疮有很好的调理作用。
- 灸法：采用悬灸或隔姜灸，每次灸10-15分钟。
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孔最穴 (Kǒng Zuì)
- 定位：在前臂掌面，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸（约8-9横指）。
- 功效：为肺经郄穴，是治疗血症的要穴，对于痔疮出血，尤其是出血量较多时,有很好的止血效果。
- 灸法：采用悬灸，灸双侧穴位，每穴10-15分钟。
艾灸方案建议
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日常保健/轻度症状：
- 主穴：长强、承山（双侧）。
- 配穴：二白（双侧）。
- 方法：以上穴位，每穴悬灸10-15分钟，每天或隔天一次,10次为一个疗程。
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以疼痛、肿痛为主（湿热型）：
- 主穴：长强、会阳（双侧）、承山（双侧）。
- 配穴：孔最（双侧）。
- 方法：每穴悬灸10-15分钟,每天一次。
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以脱出、反复出血为主（气虚型）：
- 主穴：长强、百会、承山（双侧）。
- 配穴：命门、二白（双侧）。
- 方法：每穴悬灸10-15分钟,每天一次。
注意事项与禁忌
- 孕妇禁灸：尤其是腹部、腰骶部及合谷、三阴交等穴位,有引产风险。
- 皮肤破损处禁灸：如果痔疮表面有溃烂、流脓,不能直接在患处施灸。
- 防止烫伤：艾灸时务必集中注意力，感受温度，避免烫伤皮肤,可在穴位上放姜片隔热。
- 灸后护理：艾灸后不要立即接触冷水，不要吹风,适当喝些温水。
- 饮食配合：治疗期间及康复后，应保持饮食清淡，多食富含纤维的蔬菜水果（如芹菜、香蕉、火龙果），多喝水，避免辛辣刺激、油腻的食物,戒烟戒酒。
- 养成良好习惯：避免久坐久站，养成定时排便的习惯，排便时不要用力过猛,便后用温水清洗肛门。
最后再次强调：艾灸是一种有效的辅助治疗方法，如果痔疮症状严重，如大量出血、剧烈疼痛、嵌顿或脱出无法回纳，请务必及时到正规医院就诊，以免延误病情,医生会根据你的具体情况给出最专业的诊断和治疗建议。
