小儿感冒推拿按摩穴位

小儿推拿是中医外治疗法的重要组成部分,通过刺激特定的穴位和经络，可以起到疏风解表、宣肺化痰、清热解毒、调和气血的作用，帮助宝宝缓解感冒症状，增强自身抵抗力，它安全、无副作用，是家长在宝宝感冒时非常好的辅助护理方法。

重要提示：

1. 适用年龄：通常适用于6个月以上至6岁的儿童，年龄越小，穴位操作时间越短，手法越轻柔。
2. 辨证施治：感冒分为风寒感冒和风热感冒，推拿的穴位和手法有所不同，家长需先判断宝宝属于哪种类型。
3. 时机：宝宝精神状态良好，无高烧、无其他严重疾病时进行，如果宝宝病情严重或持续不退，请务必及时就医。
4. 介质：推拿时，家长手上可涂抹一些介质，如婴儿润肤露、爽身粉、茶油或葱姜水（风寒感冒适用），以保护宝宝娇嫩的皮肤，并增强疗效。
5. 手法：所有手法都要求轻快、柔和、平稳、着实，避免暴力。

第一步：判断感冒类型

在进行推拿前,首先要判断宝宝是哪种感冒。

风寒感冒（秋冬季节多见）

• 症状：
  • 怕冷、发热较轻（或不发热）
  • 无汗
  • 鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏
  • 咳嗽有痰,痰色稀白
  • 舌苔薄白
  • 小便清长
• 治则：疏风散寒，解表发汗

风热感冒（春夏季节多见）

• 症状：
  • 发热较重,怕风有汗
  • 鼻塞、流黄稠鼻涕
  • 咳嗽,痰黄黏稠，不易咳出
  • 咽喉红肿疼痛
  • 口渴,想喝水
  • 舌尖红,苔薄黄
• 治则：疏风清热，解毒利咽

第二步：通用基础穴位（所有感冒都适用）

这些穴位可以增强宝宝抵抗力,调和气血，是每次推拿的基础。

第三步：分型加减穴位

【风寒感冒】专用穴位

风寒感冒推拿顺序建议： 开天门 → 推坎宫 → 揉太阳 → 揉耳后高骨 → 拿风池 → 推三关 → 揉外劳宫 → 揉一窝风 → 清肺经 → 拿合谷

【风热感冒】专用穴位

风热感冒推拿顺序建议： 开天门 → 推坎宫 → 揉太阳 → 揉耳后高骨 → 拿风池 → 清天河水 → 推脊 → 揉大椎 → 揉肺俞 → 清肺经

第四步：随症加减穴位

除了以上穴位,还可以根据宝宝的具体症状增加操作。

• 鼻塞严重：揉迎香（鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中），用食指指端按揉，可以通鼻窍。
• 咳嗽痰多：揉膻中（两乳头连线中点），用中指指端按揉，宽胸理气，化痰止咳；揉丰隆（外踝尖上8寸，胫骨前缘外侧），用拇指指端按揉，为化痰要穴。
• 食欲不振：摩腹（用掌心或四指指面在宝宝肚脐周围做顺时针方向的环形按摩），健脾和胃；捏脊（从尾骨端开始，沿脊柱向上捏至大椎穴，边捏边向上提皮），调和阴阳、健脾和胃。

第五步：推拿时长与频率

• 总时长：每次推拿时间控制在 10-15分钟 为宜。
• 频率：每日可进行 1-2次。
• 坚持：小儿推拿贵在坚持，一般需要连续操作3-5天才能看到明显效果。

总结与提醒

1. 环境：保持室内温暖，避免宝宝着凉，推拿前家长要搓热双手。
2. 情绪：选择宝宝情绪稳定、不哭闹的时候进行，可以配合玩具或儿歌。
3. 禁忌：宝宝皮肤有破损、患有皮肤病或骨折时，禁忌在患处推拿。
4. 观察：推拿后注意观察宝宝的反应，如精神、食欲、大小便等变化。
5. 补水：推拿后给宝宝适量喝些温水，有助于发汗和补充水分。

希望这份详细的指南能帮助到您！祝宝宝早日康复！