我们来明确一下鱼腰穴的位置，它位于我们眉毛的正中间，也就是眉毛的最高点，这个区域疼痛,原因可以大致分为以下几大类：
（图片来源网络，侵删）
局部原因（最常见）
这是指疼痛直接来源于鱼腰穴及其周围的组织结构。
-
肌肉紧张或劳损
- 原因：这是最常见的原因，长时间用眼、看电脑、手机，或者经常皱眉、挑眉，都会导致额肌和眼轮匝肌持续收缩，造成肌肉疲劳和劳损,从而在鱼腰穴这个肌肉的附着点或交汇点产生酸痛感。
- 特点：通常是酸胀痛，按压时疼痛加重,休息后会有所缓解。
-
外伤
- 原因：不小心碰到、撞到眉毛区域，或者有抓挠、刮伤等，都会直接导致局部软组织损伤、毛细血管破裂,引起疼痛和肿胀。
- 特点：通常有明确的外伤史，局部可能有红肿、瘀青。
-
毛囊炎或皮脂腺炎
（图片来源网络，侵删）- 原因：眉毛本身也有毛囊和皮脂腺，如果清洁不当，细菌感染就可能引发毛囊炎，表现为眉毛根部出现红色丘疹或脓包,按压时会感到疼痛。
- 特点：疼痛点可能是一个小红点或小脓包,周围皮肤可能有轻微红肿。
-
带状疱疹
- 原因：水痘-带状疱疹病毒再激活，病毒可以侵犯三叉神经的眼支，导致额头和眼皮区域出现成簇的水疱,并伴有剧烈的神经痛。
- 特点：疼痛非常剧烈，像针扎、火烧一样，在皮疹出现前就可能先有疼痛（前驱期）,之后在疼痛区域出现成串的水疱。
头面部牵涉性疼痛（疼痛的“源头”在其他地方）
这种情况是指，虽然你感觉是鱼腰穴疼，但真正的病变根源在别处，疼痛只是“放射”或“牵涉”到这个穴位。
-
鼻窦炎（尤其是额窦炎）
- 原因：这是导致额头中部疼痛的非常常见的原因，额窦位于我们眉骨上方的额骨内，当额窦发生炎症时，其炎症和压力会直接传导到前额中部,也就是鱼腰穴附近。
- 特点：疼痛通常为胀痛或钝痛，弯腰、低头时会加重，早晨起床时最明显，活动后可能会稍缓解，常伴有鼻塞、流脓涕、嗅觉减退等症状。
-
青光眼
（图片来源网络，侵删）- 原因：这是一种严重的眼病，由于眼压急剧升高，会引起剧烈的眼痛和头痛，疼痛通常位于眼眶周围、前额或太阳穴,有时也会放射到眉心。
- 特点：疼痛非常剧烈，常伴有视力模糊、看灯光有彩虹圈（虹视）、恶心、呕吐等症状。这是眼科急症，需要立即就医。
-
偏头痛
- 原因：偏头痛发作时，疼痛可以是一侧或双侧,有时会以前额和眉心区域的疼痛为主。
- 特点：疼痛多为搏动性（一跳一跳的），常伴有畏光、怕声、恶心等症状。
-
三叉神经痛
- 原因：三叉神经的第一支（眼支）负责支配前额、眼眶和上眼皮的皮肤，如果该支神经受到刺激，就会在这些区域出现阵发性、电击样、刀割样的剧痛。
- 特点：疼痛是突发突止的，持续时间很短，但非常剧烈，有明确的“扳机点”，可能洗脸、刷牙、触摸眉毛等动作都会诱发。
其他可能的原因
-
紧张性头痛
- 原因：这是最常见的头痛类型，通常与精神压力、焦虑、睡眠不足等有关，疼痛感觉像是头部被一个“紧箍”箍住,前额和后颈部是常见的疼痛区域。
- 特点：持续性钝痛或压迫感,不会像偏头痛那样有搏动感。
-
过度用眼
- 原因：长时间看书、看屏幕，会导致眼部睫状肌持续收缩，眼部疲劳,这种疲劳感有时会以额头或眉心的酸胀形式表现出来。
总结与建议
| 可能原因 | 主要特点 | 建议处理方式 |
|---|---|---|
| 肌肉劳损 | 酸胀痛，与用眼、皱眉有关 | 热敷、休息、按摩穴位和周围肌肉，避免长时间用眼。 |
| 外伤 | 有碰撞史，局部可能有红肿瘀青 | 24小时内冷敷，24小时后热敷，观察伤口情况。 |
| 毛囊炎 | 眉毛根部有红点或脓包 | 保持清洁，避免挤压，可外用抗生素药膏。 |
| 鼻窦炎 | 胀痛，低头加重，伴鼻塞流涕 | 使用生理盐水洗鼻，可咨询医生使用鼻喷剂或抗生素。 |
| 青光眼 | 剧烈眼痛头痛，伴视力模糊、虹视 | 立即就医！这是眼科急症。 |
| 偏头痛 | 搏动性头痛，伴畏光、恶心 | 在医生指导下使用止痛药，寻找并避免诱因。 |
| 三叉神经痛 | 阵发性剧痛，有“扳机点” | 神经科就诊，药物或手术治疗。 |
| 紧张性头痛 | 头部紧箍感，与压力有关 | 调整作息，放松心情，适当运动。 |
什么时候应该去看医生？
如果您的鱼腰穴疼痛出现以下情况,建议及时就医：
- 疼痛非常剧烈，难以忍受，尤其是伴有恶心、呕吐时。
- 视力突然下降,或看灯光有彩虹圈。
- 疼痛持续不缓解,甚至越来越严重。
- 伴有发烧。
- 头部或面部受过外伤后出现的疼痛。
- 疼痛影响了您的日常生活和工作。
就医科室建议：
- 首选眼科或耳鼻喉科，排除青光眼、鼻窦炎等急症。
- 如果排除了以上问题，可以考虑神经内科或针灸推拿科/康复科,进行进一步诊断和治疗。
希望这些信息能帮助您更好地了解自己的情况！
