在艾灸之前，最好能判断孩子的咳嗽类型,或者咨询专业的中医师。
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艾灸前的关键判断：寒咳 vs. 热咳
| 特征 | 寒咳 | 热咳 |
|---|---|---|
| 咳嗽声音 | 声音较重，咳声不扬 | 声音洪亮，咳声急促 |
| 痰液 | 痰稀薄、色白、泡沫状 | 痰黄稠、不易咳出 |
| 伴随症状 | 怕冷、流清鼻涕、喉咙发痒 | 咽喉肿痛、口干、想喝水 |
| 舌头 | 舌苔薄白 | 舌尖红、舌苔黄 |
| 适合艾灸 | 非常适合 | 绝对不适合 |
只有当孩子是“寒咳”时，才适合艾灸。
适合艾灸的穴位（针对寒咳）
艾灸的原则是“温肺散寒、化痰止咳”，以下几个穴位是治疗小儿寒咳的常用组合，您可以根据孩子的具体情况选择2-3个进行艾灸。
核心穴位（必灸）
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大椎穴
- 位置：低头时，颈后最突出的骨头（第七颈椎）下方的凹陷处。
- 功效：总督一身阳气，是解表退热、温阳散寒的要穴，艾灸这里能帮助孩子驱散体内的寒气,尤其适合感冒初期或受寒引起的咳嗽。
- 方法：温和灸，距离皮肤3-5厘米,感觉温热但不烫即可。
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肺俞穴
（图片来源网络，侵删）- 位置：在背部，以孩子低头时最高颈椎（第7颈椎）为起点，向下数第3个椎体（第3胸椎），旁开1.5寸（约2横指）。
- 功效：肺的背俞穴，是肺气转输、输注的地方，艾灸肺俞穴能直接调理肺脏功能，宣肺理气，化痰止咳,是治疗咳嗽最核心的穴位。
- 方法：温和灸或回旋灸，在孩子背部来回移动艾条,避免烫伤。
重要配穴（根据症状选择）
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膻中穴
- 位置：在胸部,两乳头连线的中点。
- 功效：气会之穴，是宗气聚集的地方，能宽胸理气、止咳平喘，如果孩子感觉胸闷、气不顺,艾灸这里效果很好。
- 方法：温和灸。
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风门穴
- 位置：在背部，从大椎穴向下数第2个椎体（第2胸椎），旁开1.5寸（约2横指）。
- 功效：是风邪出入的门户，能宣通肺气，驱散风邪，特别适合由外感风寒（吹了冷风）引起的咳嗽。
- 方法：温和灸。
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足三里穴
- 位置：在小腿前外侧，膝盖下3寸（约孩子4横指宽）,胫骨旁开1横指。
- 功效：强壮身体的要穴，能健脾和胃，增强孩子的免疫力，对于体质虚弱、容易反复咳嗽的孩子，艾灸足三里可以扶正祛邪,巩固疗效。
- 方法：温和灸。
小儿艾灸的注意事项（非常重要！）
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选择合适的工具：
（图片来源网络，侵删）- 首选：使用儿童专用艾灸盒或随身灸，可以固定在穴位上，温度更稳定,更安全。
- 次选：使用艾条，但家长必须非常小心，防止烫伤或烫到孩子的头发、衣物。
- 禁用：艾灸罐（火罐），因为负压和温热刺激对小儿娇嫩的皮肤来说过强,容易损伤。
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控制温度和时间：
- 温度：以孩子感觉温热舒适为度，绝对不能烫，家长可以用自己的手在孩子穴位上方感受一下热度，以“温而不烫”为原则。
- 时间：每个穴位艾灸 5-10分钟 即可，年龄越小，时间越短,总时间最好控制在20分钟以内。
- 频率：每天可以艾灸1次，连续艾灸3-5天为一疗程，症状缓解后即可停止,不要长期连续艾灸。
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艾灸后的护理：
- 保暖：艾灸后毛孔张开，一定要给孩子穿好衣服，避免吹风受凉,至少2小时内不要洗澡。
- 补充水分：可以给孩子喝一些温开水。
- 观察反应：注意观察孩子的精神状态和咳嗽变化，如果灸后咳嗽加重、痰变黄，说明辨证有误,应立即停止。
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哪些情况不能艾灸：
- 热咳（痰黄、咽痛）。
- 孩子有发烧（体温超过38.5℃）。
- 皮肤有破损、过敏或皮疹的部位。
- 婴幼儿（特别是6个月以下）的囟门（头顶未闭合的软处）和肚脐附近不宜直接艾灸。
- 孩子精神萎靡、哭闹不止时,不宜强行艾灸。
对于小儿寒咳，艾灸是一种非常好的家庭调理方法，推荐的核心穴位组合是：大椎 + 肺俞，如果伴有胸闷，可以加上膻中；如果体质弱，可以加上足三里。
但请务必牢记安全第一，正确辨证，控制好温度和时间，如果咳嗽持续不愈、病情加重，或者您无法判断咳嗽类型,请及时带孩子就医。
