【重要提示】 在开始艾灸之前，请务必了解以下几点：
（图片来源网络，侵删）
- 明确病因：艾灸主要用于风寒咳嗽（痰白清稀、流清鼻涕、怕冷无汗），如果是风热咳嗽（痰黄黏稠、口干咽痛、发烧）或阴虚燥咳（干咳无痰、喉咙干痒），则不适合艾灸，甚至可能加重病情，如果不确定，最好咨询医生。
- 年龄限制：一般建议3岁以上的孩子进行艾灸，3岁以下幼儿皮肤娇嫩，不易控制温度和时长，建议在专业医师指导下进行。
- 安全第一：家长操作时一定要专心，避免烫伤，孩子皮肤敏感，感觉不灵敏，要随时用手触摸孩子皮肤和艾条的温度，以温热舒适为度，绝不能过烫。
- 循序渐进：初次艾灸时间要短，穴位要少，观察孩子反应，如果出现烦躁、哭闹等不适，应立即停止。
小孩子咳嗽艾灸的黄金穴位
以下穴位是治疗小儿咳嗽最常用、最有效的，可以组合使用。
肺俞穴 (Fei Shu) - 核心必灸穴
- 位置：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指宽），可以找到孩子低头时颈后最高的骨头（第7颈椎），往下数3个骨头凸起，就是第3胸椎，再旁开两指就是。
- 功效：肺俞是肺脏之气输注于背部的腧穴，是调理肺部问题的第一要穴，艾灸此处能直接补益肺气、宣肺止咳、驱散肺中寒邪。
- 操作：温和灸，每次5-10分钟。
大椎穴 (Da Zhui) - 解表散寒要穴
- 位置：在后背正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中（低头时颈后最高点的骨头下方凹陷处）。
- 功效：大椎是“诸阳之会”，总督一身之阳气，艾灸此处能温阳散寒、解表退热，对于感冒初期、怕冷、咳嗽有很好的效果。
- 操作：温和灸，每次5-8分钟。
风门穴 (Feng Men) - 驱风之门
- 位置：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸（肺俞穴上一节椎骨旁开两指）。
- 功效：风门是风邪出入的门户，艾灸此穴能祛风散寒、调理肺气，尤其适用于外感风寒引起的咳嗽。
- 操作：温和灸，每次5-8分钟。
身柱穴 (Shen Zhu) - 小儿保健穴
- 位置：在背部，后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中（大椎穴往下数3个椎骨）。
- 功效：身柱被誉为“小儿百病之灸点”，有强身健体、宣肺止咳的作用，对于体质较弱、容易反复感冒咳嗽的孩子，经常艾灸身柱穴能显著提高抵抗力。
- 操作：温和灸，每次5-10分钟。
天突穴 (Tian Tu) - 缓解咽喉不适
- 位置：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央（两锁骨中间的凹陷处）。
- 功效：此穴靠近气管和咽喉，艾灸能理气化痰、缓解咽喉瘙痒和咳嗽，对于咳嗽痰多、喉咙有异物的感觉很有效。
- 操作：此穴位比较特殊，建议间接灸，将艾条对准穴位，保持一定距离，以孩子感觉温热、不烫为宜，时间不宜过长，3-5分钟即可。
推荐艾灸方案
-
对于初受风寒的咳嗽：
- 主穴：肺俞穴 + 大椎穴
- 配穴：如果怕冷明显，加上风门穴。
-
对于体质较弱、反复咳嗽的孩子：
- 主穴：肺俞穴 + 身柱穴
- 配穴：如果咳嗽痰多，加上天突穴。
艾灸方法与注意事项
- 艾灸工具：建议使用温和灸，即手持艾条，对准穴位，保持距离（约2-3厘米），让孩子感觉温热舒适即可，也可以使用儿童专用的艾灸盒，固定在穴位上，更安全方便。
- 艾灸时长：每个穴位艾灸5-10分钟。总时间不要超过20-30分钟，以孩子感觉舒服为度。
- 艾灸顺序：一般先灸背部（如大椎、风门、肺俞、身柱），再灸前面（如天突）。
- 灸后护理：
- 艾灸后,给孩子喝一杯温开水。
- 注意保暖,避免吹风受凉，至少2小时内不要洗澡。
- 观察孩子反应,如果灸后精神好、咳嗽减轻，是正常反应，如果出现烦躁、哭闹等，可能是灸量过大或不对症，应暂停。
- 频率：一般每天或隔天灸一次，3-5天为一个疗程，咳嗽缓解后，可以每周灸1-2次作为保健（如灸身柱穴）。
什么时候需要看医生？
艾灸是很好的辅助疗法,但不能替代必要的医疗，如果出现以下情况，请及时就医：
（图片来源网络，侵删）
- 咳嗽剧烈,或持续一周以上无好转。
- 发烧、呼吸困难、喘息。
- 精神萎靡、烦躁不安、拒食。
- 咳嗽带血丝。
- 婴幼儿（尤其是3个月以下）出现任何咳嗽症状。
希望这些信息能帮助到您！祝宝宝早日康复！
（图片来源网络，侵删）
