食指拇指间穴位按压有何功效？

核心穴位：合谷穴 (Hé gǔ)

合谷穴是手阳明大肠经上的重要穴位，也是临床上应用最广泛的穴位之一，它位于“虎口”处，即第一、二掌骨之间,也就是您所说的食指和拇指的交汇点。

【准确定位】 将拇指和食指张成45度角，另一只手的拇指指关节横纹，放在虎口处的第一、二掌骨之间，拇指尖按压到的最高点就是合谷穴，拇指和食指骨头所形成的最高点”。

【主要功效】 合谷穴被称为“万能穴”，功效非常广泛,主要可以归纳为以下几点：

1. 止痛：这是合谷穴最突出的功效。

   • 牙痛：治疗各种牙痛（包括蛀牙、智齿发炎等）的特效穴，有“面口合谷收”之说。
   • 头痛：缓解前额痛、偏头痛、头晕等。
   • 咽喉痛：对急性咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的缓解作用。
   • 其他疼痛：如手腕痛、肩颈痛等,也可以通过刺激合谷穴来缓解。

2. 清热解表：

   
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   • 感冒：当感冒初期，出现发热、恶寒、头痛、鼻塞等症状时，按压合谷穴可以帮助发汗解表,缓解症状。
   • 上火：对于口干舌燥、咽喉肿痛、眼睛红赤等“上火”症状,有很好的清热效果。

3. 通经活络：

   • 可以促进面部和头部的血液循环，对面瘫、面肌痉挛有辅助治疗作用。
   • 对于中风后遗症引起的肢体活动不灵活也有帮助。

4. 调理肠胃：

   可以缓解腹痛、腹泻、便秘等消化系统问题。

【按摩方法】 用拇指的指腹垂直按压合谷穴，力度由轻到重，以感到明显的酸、麻、胀感为宜，每次按压3-5分钟，每天可以进行2-3次，孕妇慎用此穴,有催产作用。

其他相关穴位

除了合谷穴，在食指和拇指之间及其附近，还有几个重要的穴位,它们共同构成了这个区域的治疗网络。

1. 第一二间穴 (Dì'èr jiān xué)

   • 位置：位于食指指掌关节前，赤白肉际处（即手指和手掌连接的皮肤褶皱线上）。
     • 第一间穴：在食指指掌关节与拇指指掌关节之间,靠近食指一侧。
     • 第二间穴：在第一间穴的稍下方,靠近食指指根处。
   • 功效：主要治疗牙痛、咽喉肿痛、目赤肿痛、热病等，它们是合谷穴的辅助穴位，常与合谷穴配合使用,以增强清热止痛的效果。

2. 三间穴 (Sān jiān xué)

   • 位置：位于第二掌骨小头桡侧后方,即食指根部向手背方向凹陷处。
   • 功效：主治齿痛、咽喉肿痛、目痛、身热、腹满等,它也是一个清热泻火的要穴。

3. 手三里穴 (Shǒu sān lǐ xué)

   • 位置：虽然不在“虎口”正中，但与前几个穴位关系密切，它位于前臂背面，肘部横纹下三寸（约四指宽）,在阳溪穴与曲池穴的连线上。
   • 功效：此穴是治疗“手臂疼痛不举”的经验效穴，对于手臂酸痛、麻木、上肢瘫痪、腹痛、腹泻等都有很好的疗效，临床上常与合谷穴配伍,治疗上肢的各种疾病。

您提到的“食指与拇指中间”区域，其核心是合谷穴，这是一个功能强大、应用广泛的穴位，如果您有相关不适，可以尝试按压此穴进行缓解，但请注意，穴位按摩更多起到辅助调理作用,严重或持续的症状请务必及时就医。