非常重要的问题！如果您或您身边的人出现脑梗的前兆，请立即、马上、毫不犹豫地采取行动！
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时间就是大脑,每耽误一分钟，就有大量的脑细胞死亡，可能导致永久的残疾甚至死亡。
第一步：立刻识别，立即行动（最重要！）
脑梗的前兆通常是突然发生的，可以用一个简单的口诀来记忆：“FAST”原则，这是国际通用的快速识别中风的方法。
- F - Face (脸)：观察是否出现面部不对称，让患者微笑，看一侧嘴角是否下垂。
- A - Arms (手臂)：观察是否出现手臂无力或单侧无法抬起，让患者平举双臂，看是否有一侧无力下沉。
- S - Speech (言语)：观察是否出现言语不清、说话困难或理解障碍，让患者重复一句简单的话（今天天气很好”），看是否含糊不清或说错。
- T - Time (时间)：立即拨打急救电话（在中国是120）！ 记录下症状开始的时间，这对医生后续的急救至关重要。
除了FAST原则，还可能出现以下前兆：
- 突然的剧烈头痛：尤其是没有原因的、爆裂样的头痛，可能伴有恶心、呕吐。
- 突然的视力模糊或丧失：一只或两只眼睛看东西不清楚，或者出现视野缺损（看东西像有黑影遮挡）。
- 突然的眩晕、平衡障碍：感觉天旋地转、站立不稳、行走困难，容易摔倒。
- 突然的麻木或无力：身体一侧，特别是面部、手臂或腿部，出现突然的麻木、刺痛感或无力。
- 突然的认知障碍：突然变得糊涂、注意力不集中、理解力下降。
- 突然的吞咽困难。
第二步：等待救护车时，可以做什么（辅助措施）
在拨打120后,在救护车到来之前，您可以做以下事情：
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- 保持镇静，安抚患者：让患者平躺，不要慌张，安抚其情绪，避免因恐惧导致血压升高。
- 保持呼吸道通畅：
- 让患者侧卧，或者将头部偏向一侧，这样做是为了防止呕吐物或分泌物堵塞气管，引起窒息。
- 解开患者的衣领、领带、腰带等，保持呼吸顺畅。
- 如果患者有假牙,要取出。
- 记录症状和时间：准确记录下症状开始的具体时间，以及所有出现的不适，这为医生提供了最关键的“时间窗”信息。
- 准备必要物品：准备好患者的身份证、医保卡、既往病历、正在服用的药物清单等，以便交给医生。
- 切勿自行用药或处理：
- 不要给患者喂水、喂食物或任何药物！因为患者可能存在吞咽困难，容易呛咳导致窒息，在未明确诊断前，随意用药（如阿司匹林）可能会加重病情。
- 不要自行驾车送医！脑梗病情凶险，在送医途中随时可能恶化，救护车上配有专业的急救设备和医护人员，能进行最及时的抢救。
- 不要随意按摩或搬动患者，尤其是头部，以免加重病情。
第三步：到达医院后，如何配合医生
- 清晰告知病情：向医生详细描述患者症状发生的时间、发展过程和所有细节。
- 信任医生，争分夺秒：医生会立即安排进行头颅CT等检查，以排除脑出血，确诊是否为脑梗。
- 抓住“黄金救治时间窗”：
- 对于脑梗患者,有一个关键的“4.5小时黄金时间窗”（部分患者可延长至6小时），在这个时间窗内，如果符合条件，医生可能会使用溶栓药物（如阿替普酶），溶解堵塞血管的血栓，这是目前最有效的急性期治疗方法。
- 对于大血管堵塞的患者,在时间窗内（通常为6-24小时），医生可能会进行机械取栓手术，通过介入手段直接将血栓取出。
能否抓住这个时间窗，直接决定了患者的预后，从出现症状到到达医院的时间越短，治疗效果越好，后遗症越少。
如何预防脑梗的发生？
对于有高危因素（如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、吸烟、酗酒、肥胖、有家族史等）的人群，预防至关重要：
- 控制“三高”：定期监测并严格控制血压、血糖、血脂在正常范围内。
- 健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果、全谷物，减少油腻和加工食品。
- 规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
- 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是脑梗的重要危险因素。
- 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。
- 定期体检：定期进行健康检查，及时发现并干预潜在的健康问题。
- 保持良好心态：避免长期精神紧张、焦虑、抑郁。
遇到脑梗前兆，核心就两点：
- 立刻识别：用“FAST”原则快速判断。
- 立即拨打120：不要犹豫，不要自行处理，为生命争取宝贵时间。
脑梗虽然凶险,但只要及时发现并得到科学救治，就有很大机会获得良好的预后，甚至完全康复，关键时刻，您的果断决策就是患者的生命线！
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