昆仑大溪照海穴位图有何奥秘？

• 昆仑穴：这是一个标准的、正式的中医穴位,属于足太阳膀胱经。
• 大溪穴：这个名称在官方的经络穴位系统中并不存在，它很可能是对 “太溪穴” 的一个俗称或笔误，在民间或一些非正式的语境中，“大”和“太”发音相近，或者为了强调其重要性，可能会被混用。“太溪穴” 是一个极其重要的穴位，与“昆仑穴”在功能上相辅相成。

我将为您详细介绍 昆仑穴 和 太溪穴,并提供它们的定位图解。

昆仑穴 (Kūnlún, BL60)

昆仑穴是足太阳膀胱经上的重要穴位，也是该经的“经火穴”。

【定位与取穴】

• 解剖位置：在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

• 简单取穴法：

  1. 找到您脚外侧的外踝尖（脚踝最外侧突出的骨头尖）。
  2. 再找到脚后跟上方粗壮的跟腱。
  3. 在外踝尖和跟腱之间的凹陷处，用力按压，有明显的酸胀感,这个位置就是昆仑穴。

• 穴位图示：

  
  （图片来源网络，侵删）

【主治功效】

昆仑穴位于足部，是气血下行的重要关口，因此主要治疗头、颈、腰、足部的疾病,尤其擅长：

1. 头痛、项强：特别是后脑勺痛、脖子僵硬、落枕等，它是治疗“太阳头痛”的要穴。
2. 腰痛、肩背痛：对于急性腰扭伤、坐骨神经痛、腰肌劳损等有很好的效果。
3. 足踝部疾病：治疗脚踝扭伤、关节炎、足跟痛等。
4. 癫痫：中医古籍中记载昆仑穴有醒脑开窍、安神定志的作用,可用于癫痫发作。
5. 难产：古代针灸中用于催产,但现在需由专业医师操作。

【操作方法】

• 按摩：用拇指指腹垂直按压昆仑穴，力度以感到明显的酸、麻、胀为宜，每次按压3-5分钟,可每日进行。
• 艾灸：可用艾条温和灸，距离皮肤2-3厘米，感觉温热舒适即可，每次10-15分钟,适用于虚寒性疼痛。
• 针刺：需由专业针灸医师操作。

太溪穴 (Tàixī, KI3)

太溪穴是足少阴肾经上的“输穴”和“原穴”，肾经是“先天之本”，太溪穴就是肾经的原气经过和留止的地方,其重要性不言而喻。

【定位与取穴】

• 解剖位置：在足内侧，内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

• 简单取穴法：

  
  （图片来源网络，侵删）
  1. 找到您脚内侧的内踝尖（脚踝最内侧突出的骨头尖）。
  2. 再找到脚后跟上方粗壮的跟腱（跟昆仑穴是同一条）。
  3. 在内踝尖和跟腱之间的凹陷处，用力按压，有酸胀感,这个位置就是太溪穴。

• 穴位图示：

【主治功效】

太溪穴是补肾的要穴,其功效广泛而深远：

1. 肾虚相关病症：治疗腰膝酸软、耳鸣耳聋、牙齿松动、脱发、记忆力减退、性功能低下等。
2. 咽喉疾病：如咽喉肿痛、声音嘶哑,是治疗虚火咽喉痛的要穴。
3. 月经不调：对于肾阴亏虚导致的月经量少、闭经、更年期综合征等有调理作用。
4. 失眠、心悸：能滋肾阴、安心神，对心肾不交引起的失眠多梦、心慌有效。
5. 消渴症（糖尿病）：中医认为消渴与阴虚燥热有关,太溪穴能滋阴润燥。
6. 足跟痛：与昆仑穴配合使用,效果更佳。

【操作方法】

• 按摩：用拇指指腹按揉太溪穴，力度适中，以感到酸胀为度，每次按揉3-5分钟，每日1-2次,肾虚者可在此处进行较长时间的按揉。
• 艾灸：适用于肾阳虚的患者，如畏寒怕冷、手脚冰凉等，可温和灸10-15分钟。
• 针刺：需由专业针灸医师操作。

昆仑与太溪的协同作用

这两个穴位一个在足外侧，一个在足内侧，一个属膀胱经（主表、主一身之阳气），一个属肾经（主里、藏先天之真阴），它们像一对“门神”一样守护着足踝。

• 上下呼应：在经络循行上，它们都与头、腰、足相关，对于头痛、腰痛、足跟痛这三大类疾病，常常将它们作为配对穴位使用，以取得“左右夹击”、“阴阳同调”的协同增效作用。
• 阴阳互补：昆仑穴偏于清泻、通经活络；太溪穴偏于滋补、滋阴补肾，对于虚实夹杂的病症，两者配合，既能扶正,又能祛邪。

希望这份详细的图文解析能帮助您准确地找到和使用这两个重要的穴位，在进行按摩或艾灸时，如果症状持续或加重,请及时咨询专业的中医师或针灸师。