心包经穴位有哪些？

心包经,全称手厥阴心包经，是中医经络系统中十二正经之一，它从胸部走向手指，与心脏功能密切相关，常被视为心脏的“外围”或“保护层”，具有代心行令、保护心脏、调节情志的作用。

心包经共有9个穴位,其中1个在胸部，8个在上肢，我们从胸向手，依次介绍这些穴位。

心包经穴位总览

各穴位详解

天池 (PC1)

• 定位：在胸部，第4肋间隙，乳头外开1寸，前正中线旁开5寸。
• 主治：
  • 胸闷、心悸、胸痛、咳嗽、气喘等心肺疾病。
  • 乳汁少、乳痈（乳腺炎）等乳腺疾病。
• 特点：心包经的起始穴，是治疗胸部疾患的重要穴位。

天泉 (PC2)

• 定位：在臂内侧，腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。
• 主治：
  • 心痛、心悸、胸胁胀满。
  • 咳嗽、胸膜炎。
  • 上肢臂痛、肩臂不遂。
• 特点：名字意为“天降甘泉”，能宽胸理气，缓解胸部不适。

曲泽 (PC3)

• 定位：在肘横纹中，肱二头肌腱的尺侧缘。
• 主治：
  • 心痛、心悸、善惊。
  • 胃痛、呕吐、泄泻等胃部疾病。
  • 热病、肘臂挛痛。
• 特点：心包经的合穴（“合”主里），是治疗心、胃疾病和急性热病的重要穴位，尤其善于降逆止呕。

郄门 (PC4)

• 定位：在前臂掌侧，腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
• 主治：
  • 心痛、心悸、心烦、胸闷。
  • 咯血、呕血、衄血等急性出血症。
  • 癫痫、癔病。
• 特点：心包经的郄穴（“郄”指孔隙，是经气深聚之处），是治疗急性心神疾病和急性出血的特效穴。

间使 (PC5)

• 定位：在前臂掌侧，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
• 主治：
  • 心痛、心悸、心烦、失眠。
  • 胃痛、呕吐。
  • 疟疾、热病。
  • 肘臂痛。
• 特点：心包经的经穴，是经气运行的主要通道，善于调理心神和脾胃功能。

内关 (PC6) - 最重要的穴位之一

• 定位：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
• 主治：
  • 心脏问题：心绞痛、心律不齐、心悸、胸闷、胸痛，这是治疗一切心脏不适的第一要穴。
  • 神志病：失眠、健忘、焦虑、抑郁、癫痫、癔病。
  • 胃部问题：胃痛、呕吐、呃逆、打嗝。
  • 其他：晕车、晕船、上肢麻木、疼痛。
• 特点：心包经的络穴，也是八脉交会穴之一，通阴维脉，它连接着心、心包和胃，是调节心神、理气止痛的万能要穴，日常保健和急救中都极为常用。

大陵 (PC7)

• 定位：在腕掌横纹的中点，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
• 主治：
  • 心痛、心悸、胸胁痛。
  • 胃痛、呕吐、口臭。
  • 喜笑不休、癫狂、痫症。
  • 腕关节痛。
• 特点：心包经的输穴（“输”主体重节痛）和原穴（“原”是原气经过和留止的部位），能清心泻火，宁心安神，对精神情志类疾病效果显著。

劳宫 (PC8)

• 定位：在手掌心，当第2、3掌骨之间，握拳时，中指尖下所指之处。
• 主治：
  • 心痛、心悸、胸胁痛。
  • 口腔溃疡、口臭、口干。
  • 癫狂、痫症、善怒。
  • 热病、中暑。
• 特点：心包经的荥穴（“荥”主身热），五行属火，是清心泻火、安神的要穴，尤其擅长治疗与“火”相关的口舌问题和神志病。

中冲 (PC9)

• 定位：在手中指尖端，中央。
• 主治：
  • 心痛、心烦、昏迷、舌强不语。
  • 中暑、热病、小儿惊风。
  • 舌下肿痛。
• 特点：心包经的井穴（“井”主心下满），是经气所出的地方，是急救要穴，可用于昏迷、中暑、小儿惊风等危急情况的苏醒。

心包经的养生与保健

• 最佳按摩时间：心包经当令的时间是晚上19:00-21:00（戌时），此时按摩或敲打心包经，有助于清除心脏周围的外邪，让心脏得到更好的休息和滋养。
• 简单保健方法：
  1. 拍打或按揉：从腋下的天泉穴开始，沿着手臂内侧，依次按揉或拍打至中冲穴，重点按揉内关、郄门、大陵等穴位。
  2. 掐按中冲：感觉头晕、胸闷或情绪激动时，可以用指甲掐按中冲穴，能快速安神定志。
  3. 握拳刺激劳宫：日常可以多握拳，刺激劳宫穴，有助于清心火，改善口干、口臭等问题。

注意：以上信息为中医经络学知识，仅供学习和参考，如果身体不适，请务必咨询专业医师或针灸师进行诊断和治疗。