按什么穴位治失眠-圣医健康

按什么穴位能改善睡眠？

当然可以！按揉一些特定的穴位是帮助睡眠、改善睡眠质量非常有效且无副作用的自然疗法，中医认为，失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调,特别是心神不宁有关，以下为您推荐几个最常用、最有效的安神助眠穴位,并附上详细的定位和按摩方法，首选必按穴位神门穴(Shénmén)-安神的“第一要穴”定位：在手腕部，腕横纹尺……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-02 / 28 阅读

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