穴位按摩 脖子颈椎穴位按摩手法正确吗? 按摩前的准备环境准备:选择一个安静、温暖、不受打扰的环境,身体准备:放松身心,可以坐着或躺着,如果坐着,保持腰背挺直,手部准备:将双手搓热,按摩时温度能更好地渗透,效果更佳,介质准备:可以在按摩部位涂抹一些按摩油、润肤露或风油精,既能润滑皮肤,又能增强疗效,核心穴位详解按摩以下穴位可以有效缓解颈椎问题、头晕、头…… 99ANYc3cd6 / 穴位按摩 / 02-02 / 11 阅读 0 评论