艾灸改善睡眠-圣医健康

最新睡眠不好艾灸哪个穴位最有效？

以下是针对不同原因失眠的几个核心艾灸穴位,您可以根据自己的主要症状来选择：核心必灸穴位（适合大多数失眠人群）神门穴(ShénménXué)定位：位于腕部，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说，就是手腕横纹靠小指那边的凹陷中，功效：这是治疗失眠的头号要穴，心藏神，神门穴是心经的原穴，能直接调理心脏功……

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