饮食避免心脑血管疾病-圣医健康

最新吃饭真能避免脑梗心梗？

非常好的问题！通过科学合理的饮食来预防脑梗和心梗，是性价比最高、最基础也最重要的一环，核心思路很简单：“抗炎、抗氧化、护血管、稳三高”，下面我将从核心原则、关键营养素、推荐食物、需要警惕的食物以及一日三餐的实践建议,为您详细拆解如何通过吃饭来远离心脑血管疾病，核心饮食原则：记住这“三少三多”这是所有饮食建议的基……

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/ 脑梗 / 今天 / 3 阅读

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