按压什么穴位缓解心慌焦虑-圣医健康

最新按压哪些穴位能快速缓解心慌焦虑？

核心必按穴位(针对性强)内关穴定位：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸（约三指宽），在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，功效：这是治疗心、胸、胃问题的“第一要穴”，具有宁心安神、理气止痛的功效，是缓解心慌、胸闷、焦虑情绪的特效穴，按摩方法：用一只手的拇指,对准另一只手的内关穴，用指腹进行按揉，力度以感到明显的酸、麻、胀感为……

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