艾灸小腿发凉特效穴-圣医健康

最新小腿发凉艾灸哪些穴位最有效？

针对小腿冷，艾灸的重点穴位主要集中在腿部、腹部和背部，旨在从根本上温补脾肾之阳,并改善下肢的气血循环，核心推荐穴位（小腿局部及邻近）这些穴位是缓解小腿发冷最直接、最有效的，足三里穴位置：在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸（约四横指宽）,胫骨前嵴外一横指处，功效：这是“长寿第一穴”，是胃经的主要穴位，它能补中益气、健脾和……

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