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缓解痛经按摩手法
穴位按摩

最新女生来月经按摩哪些穴位能缓解不适？

经期按摩的注意事项（非常重要！）在进行穴位按摩前，请务必了解以下几点,以确保安全和效果：最佳时机：通常建议在月经来临前1-2天或经期刚开始时开始按摩，效果最好，如果疼痛已经非常剧烈,随时都可以按，力度适中：按摩时以感到酸、麻、胀、痛（得气感）为宜，力度不宜过猛,以免损伤皮肤或适得其反，禁忌情况：经期量过大：如果……

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