痛经按压穴位方法-圣医健康

最新痛经按哪些穴位能快速缓解？

当然可以！通过按摩特定穴位来缓解痛经是一种非常有效且方便的家庭疗法，中医认为，痛经多与“气血不畅”、“寒凝胞宫”或“气血亏虚”有关，按摩穴位可以起到温经散寒、行气活血、调经止痛的作用，在开始按摩前,请务必了解以下几点：重要提示：最佳时机：在月经来临前1-2天或刚开始感到疼痛时按摩效果最好，如果疼痛剧烈，不要强行……

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