风湿类风湿保健忌口，到底该吃啥不该吃啥？
核心原则：理解饮食的角色通用保健与忌口建议（适用于风湿和类风湿）类风湿性关节炎的特殊注意事项中医视角下的保健与忌口重要提醒核心原则：理解饮食的角色必须明确一点：目前没有任何一种食物被科学证明可以治愈风湿或类风湿关节炎，饮食在其中的主要作用是：辅助治疗：通过调整饮食，可以减轻炎症反应、缓解症状、提高药物疗效，改……
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风湿类风湿病人该怎么吃？
核心饮食原则风湿/类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，其核心问题是慢性炎症，饮食的总体目标是减轻体内炎症反应，同时提供身体所需的所有营养，以支持免疫系统、骨骼健康和整体能量，优先选择抗炎食物：富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂、植物化学物和纤维的食物，限制或避免促炎食物：高糖、精制碳水化合物、饱和脂肪、反式脂肪和……