经期不适按压穴位-圣医健康

最新经期不适按哪个穴位好？

例假（月经）期间出现不适，如痛经、腰酸、腹胀等，通过按摩一些特定的穴位可以非常有效地缓解症状，这些穴位大多分布在腿部、腹部和腰背部，下面为您详细介绍几个最常用、最有效的穴位，并附上简单的按摩方法，核心推荐穴位（缓解痛经、腹胀）三阴交(Sānyīnjiāo)-“妇科第一穴”位置：在小腿内侧，脚踝骨最高……

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