腰痛特效穴位-圣医健康

最新腰部疼痛按什么穴位最有效？

以下为您详细介绍几个针对腰部疼痛最有效、最常用的穴位,并附上简单的定位和按摩方法，核心要穴（腰痛首选）肾俞穴(ShènShū-BL23)定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，找到肚脐（神阙穴），与它同一水平线上的脊椎骨就是第2腰椎（命门穴），再往左右旁开约两横指（食指、中指并拢的宽度）功效：补……

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/ 穴位按摩 / 今天 / 2 阅读

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