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老年人风湿骨痛饮食调理

最新风湿骨痛老人吃什么能缓解？

以下是为您整理的详细饮食建议,分为“宜多吃”、“要少吃”和“食疗方”三个部分，并附上重要的生活提醒，宜多吃的食物（“吃什么”）这些食物有助于抗炎、补钙、修复软骨，对缓解风湿骨痛有益，富含Omega-3脂肪酸的食物（天然抗炎剂）Omega-3能有效减轻体内的炎症反应，缓解关节疼痛和晨僵，深海鱼：三文鱼、金枪鱼……

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