脚趾按摩缓解风湿痛-圣医健康

最新脚趾风湿痛按摩手法该怎么做？

按摩前的准备工作咨询医生：确认您的疼痛是风湿性关节炎或其他风湿免疫疾病引起的，并且没有禁忌症（如急性发作期、严重的骨质疏松、皮肤感染等），创造舒适环境：找一个温暖、安静的地方坐下或躺下,可以在床上或地板上进行，放松脚部：用温水（38-40℃左右）泡脚10-15分钟，这能极大地放松肌肉、软化角质，并为按摩做……

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