类风湿关节炎运动安全指南-圣医健康

最新类风湿关节炎运动，注意什么才安全有效？

对于类风湿关节炎患者来说,运动不仅是安全的，而且是治疗中至关重要的一环，科学合理的运动可以有效缓解关节疼痛和僵硬、增强肌肉力量、保护关节、改善心肺功能和提升整体生活质量，核心原则是：“量力而行，循序渐进，持之以恒”，运动前的黄金法则：先咨询医生在开始任何新的运动计划之前,请务必咨询您的风湿免疫科医生或物理治疗……

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