快速消除脚肿穴位-圣医健康

最新按压哪些穴位能快速消除腿脚浮肿？

以下是几个针对消除腿脚浮肿最常用、最有效的穴位，并附上了详细的定位和按摩方法，核心穴位（必按）足三里(ST36)定位：在小腿前外侧，膝盖下方约四指宽（3寸），胫骨外侧旁开一横指（中指）处，用力按压时，会感到明显的酸胀感，功效：这是“长寿第一穴”，也是调理脾胃、扶正祛湿的要穴，它能健脾益气，增强运化水湿的能力……

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