穴位按摩保健法-圣医健康

哪些穴位可以经常按

以下为您推荐一些安全、易找、适用人群广的日常保健穴位,并附上简单的按摩方法和功效，头面部保健穴（提神醒脑，缓解疲劳）百会穴位置：头顶正中央，两耳尖连线的中点，您可以用指尖在头顶正中摸到一个微凹的坑,就是百会穴，按摩方法：用中指指腹按在百会穴上，先顺时针轻轻按揉30次，再逆时针按揉30次，力度适中，以感觉头皮微……

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/ 穴位按摩 / 03-02 / 11 阅读

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