按摩穴位治害怕-圣医健康

按摩什么穴位能缓解担心害怕？

通过按摩特定的穴位，可以起到宁心安神、疏肝解郁的作用，帮助您放松身心，缓解恐惧和焦虑，以下为您推荐几个非常有效且易于操作的穴位,您可以根据自己的方便程度选择使用，宁心安神，缓解焦虑的核心穴位这些穴位是首选,效果最直接，内关穴(Neiguan-PC6)位置：伸出手臂，掌心向上，从手腕横纹中央（即“腕横纹……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-06 / 26 阅读

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