改善失眠的穴位方法-圣医健康

最新身上安眠穴位有哪些？

以下是几个最常用、最有效的安眠穴位，您可以根据自己的方便程度进行尝试：核心安眠穴位（睡前必按）神门穴(ShénménXué)位置：在手腕横纹上，靠近小指一侧的凹陷处，您可以握拳，小指指尖对着的手腕横纹末端就是神门穴，功效：这是安神的要穴，心主神明，神门穴是心经的原穴，直接调节心脏功能，对于心神不宁、心……

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