腰部常用穴位图解-圣医健康

最新腰部穴位具体位置在哪？

核心穴位：肾俞穴(ShènShū)这是腰部最核心、最重要的穴位之一,几乎所有的腰痛调理都会用到它，定位方法：找到骨盆的最高点，也就是髂嵴，您可以双手叉腰,拇指指尖能摸到的后侧骨性凸起就是，两侧髂嵴的最高点连线，与脊柱（后背正中线）的交点，大约是第4腰椎棘突的位置，从第4腰椎棘突旁开5寸（约2横指宽）的地方……

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