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风湿关节炎食疗方法推荐
风湿

最新风湿关节炎调理饮食该怎么选？

以下是关于风湿关节炎饮食调理的详细建议，分为“宜吃什么”、“宜少吃/避免什么”和“其他重要生活方式”三个部分，宜多吃的食物（“抗炎”饮食）核心原则是减少体内炎症反应，选择天然、未加工的“抗炎”食物，富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3是强效的抗炎物质,有助于减轻关节疼痛和晨僵，深海鱼类：三文鱼、鲭鱼……

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