内关穴按摩手法步骤-圣医健康

最新内关穴按摩方法，具体手法是怎样的？

什么是内关穴？位置：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸（约三指宽），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，简单找法：伸出你的左手,掌心向上，在手腕的横纹中央,找到两条明显的筋（肌腱），从手腕横纹中央（即两筋之间的凹陷处）向上量三根手指的宽度，这个点就是内关穴,右侧内关穴同理，解剖学定位：它属于手厥阴心包经，是心包经的络……

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